产后痔疮怎么缩回去（产后痔疮怎么办）

1.饮食调理

产妇在痔疮初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，如粗粮、蜂蜜、蔬菜(木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、芹菜、韭菜、菠菜等)及干鲜水果、果仁之类，如核桃仁、瓜子仁、香蕉、柠檬、花生米等，可防止大便干结，减轻排便痛苦。切忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。

2.适当锻炼

产妇可晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、散步、太极拳、腹式呼吸等，都有利于控制痔疮病情。除此之外，还可以进行自我按摩和肛提锻炼：

自我行腹部按摩方式是：右手附于脐上四指处，绕脐合理加压做顺时针揉动，一呼一吸揉动一次，连续3次，休息片刻再继续按摩，在按摩中手下压力应逐渐增大，最后全手掌置于脐部，顺时针揉按脐腹30周结束。

提肛锻炼方式是：做人大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。早上1次最好在起床前，仰卧在床上进行。这样效果良好，容易产生侵意，利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯。

3.坐浴

产妇可坚持坐浴，建议产妇首先选好坐浴工具，选择专业的电动促愈药浴盆，口径大，放在马桶上，用坐姿完成整个治疗过程，防止下蹲引起伤口疼痛，让坐浴更简单。坐浴前，先排空二便，将坐浴盆清洗干净。水烧开后，将水倒进坐浴盆内，凉至80℃，先熏蒸5分钟。

熏蒸后，水温40℃—43℃，以个人的感觉适宜为主，常常以手背不感觉烫为宜。使臀部坐入水中坐浴。坐浴大概10分钟左右即可。早晚各两次或大便后清洗坐浴，坐浴完之后，要用柔软的毛巾擦拭，并且要用肥皂清洗毛巾和坐浴盆，将坐浴盆放置于通风阴凉处。

3.药物治疗

　　如果以上方法没有一点效果，那么可以采取药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，如果是大便干燥难解，可吃点有利于排便的药物如麻仁胶囊、开塞露、液体石蜡等。

4.保持清洁

产妇除了生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅外，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边。

排便后，肛门周围的皮肤皱襞里常会留有一些揩不净的细小粪便残渣，由于痔疮常脱出，局部肿胀发炎，痔静脉曲张日益加重，肛门周围皮肤皱襞会逐渐增加，从而使嵌存的粪便量增加，这些污物刺激肛门会引起瘙痒或感染。所以要用肛肠清洁器冲洗，便后装清水冲洗肛门，动作要轻柔，以免损伤痔疮患处，引起感染等问题。要注意，肛周皮肤非常娇嫩，对温度比较敏感，过冷过热都可能刺激肛周皮肤，肛肠清洗器上的测温标识可以帮助控制水温，避免引起刺激。同时，如果出现便后出血，还需要用肛部消毒巾擦拭消毒，彻底杀灭病菌。　

产后痔疮病情严重时应就医手术

若是产妇痔疮病情较严重，两个多月了始终不见好转，甚至有瘘管的现象，那么就要采取手术治疗了。因为痔疮是属于肛肠外科的疾病，严重的话需要手术进行根治，药物只能是缓解症状。另外，如果妈妈们正在哺乳期，那么须等到过了哺乳期再去治疗，不然治疗会对哺乳有一定的影响。

手术有几种，一是常规手术，这种方法现在已经较少使用，因为做起来出血较多，手术时间长。二是采用仪器治疗。如高频电容场技术(HCPT)、直肠粘膜环切术(PPH)。每一种技术都有它的适应症。手术快、出血少，能够相对彻底解决问题。