女性养肝的十种方式（女子以肝为先天）

文/马小娜 北京中医药大学第三附属医院 主任医师，我来为大家科普一下关于女性养肝的十种方式?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女性养肝的十种方式

文/马小娜 北京中医药大学第三附属医院 主任医师

中医认为，“女子以肝为先天”。

花类药多入肝经，质轻性平，具有疏肝解郁、养血活血的作用。花类中药多药效平和、轻灵活泼，使用时不易伤阴耗液、损伤正气。

妇科用花 效分七类

妇科常用的花类中药大致可以分为以下几类。

疏肝解郁类

玫瑰花、合欢花、月季花等

肝主疏泄，若疏泄失常，则容易肝气郁滞，常引起女性焦虑、头痛、失眠、经前烦躁或乳房胀痛、产后抑郁等疾病。很多气味芳香的花类中药都具有疏肝解郁的功效。

肝气郁滞证人群，可以取以上3味花药，日常代茶饮用。

活血化瘀类

红花、藏红花、凌霄花等

很多花类中药也具有活血化瘀的功效，这些药治疗血瘀证引起的痛经、闭经时，常与当归、川芎、桃仁等配伍，能起到活血化瘀、通经止痛的作用。

凉血止血类

槐花、鸡冠花等

适用于各种妇科疾病，如崩漏、带下病等。辨证属于血热型者，若是需要止血，则往往将此类中药炒炭使用。

清热解毒类

木槿花、野菊花等

适用于湿热引起的盆腔炎、带下病、外阴瘙痒等。可以内服，也可以煎汤外洗。

升清泻浊类

扁豆花、葛花等

均有健脾化湿或醒脾化湿的作用。前者可以治疗赤白带下、泄泻、痢疾等，后者可以治疗因酗酒导致的呕吐、食欲不振，甚至呕血、吐血等症。

和胃止呕类

旋覆花、厚朴花等

这类中药多用于妊娠恶阻病，多由冲脉气盛，上逆犯胃，胃气上逆引起频繁呕吐。孕妇频繁呕吐，易气阴两伤，此时应选择既不伤阴，又能降胃止呕的较为安全的花类中药。

疏风透邪类

菊花、金银花等

前者能够疏散风热、平肝明目、清热解毒，后者可以疏风解表、清轻透泄。两者均可透邪，可用于女子经行头痛、经行感冒、阴痒和外阴湿疹等。

此外，更年期妇女或老年女性若出现视物模糊的症状，可以选用菊花。

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