怎么培养孩子自我价值感（四步培养孩子的归属感）

据统计全国有6000多万心理有问题的青少年，其中中小学心理障碍患病率为21.6%~32%，14%的大中小学生出现的抑郁情绪而美国的一项研究表明，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的风险，我来为大家科普一下关于怎么培养孩子自我价值感?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎么培养孩子自我价值感

据统计全国有6000多万心理有问题的青少年，其中中小学心理障碍患病率为21.6%~32%，14%的大中小学生出现的抑郁情绪。而美国的一项研究表明，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的风险。

孩子没有归属感，容易形成抑郁、焦虑、自卑等不良情绪，而一个有归属感的孩子，却能愉快自信地与人交流。

因此，培养孩子的归属感很有必要，可以从四个方面着手培养孩子的归属感，让孩子健康成长。

一、培养孩子对自己的认同感

适当地降低对孩子的期望。当你和孩子意见不同时，不要第一时间否定他，认真倾听孩子的意见，有助于我们与孩子建立亲密信任的关系。如果孩子青春期长痘痘，可以主动帮助孩子解决烦恼，带孩子去咨询医生，并开导孩子学会欣赏和接纳自己。不要总是贬低和批评孩子，孩子也需要心理营养，多对孩子说赞美和肯定的话，让孩子建立自我形象认同。

二、培养孩子对家庭的认同感

多和孩子交流，主动分享孩子感兴趣的东西，让孩子认同父母，认同家庭。尽量让孩子参加家庭活动，合适的时候可以给孩子讲家里的故事，跟孩子玩游戏，让孩子了解自己和父母的渊源，从家庭文化的角度融入家庭。不必过分要求孩子学习写作业，因为这会让孩子觉得是在给父母读书。因为不写作业，家长就会发脾气，而为了证明自己的存在，孩子会发自内心地与父母对抗，寻求存在感。

三、培养孩子对学校的认同感

学校是孩子成长的土壤，在这里他们会学到丰富的知识和技能，开阔视野和见识。多支持孩子参与班级事务、参加学校组织的一些活动、参与各类社团、兴趣小组，让孩子在校园过得找到归属感。同时，多与孩子交流校园发生的事情，为他们出谋划策，及时疏导情绪。

四、培养孩子对社会的认同感

既要引导孩子了解社会的复杂性，又要让孩子增长社会各类见闻和思想。在这个过程中，应当注意与孩子共同讨论，多角度分析社会现象，以了解孩子的内心世界，灌输正能量，帮助孩子对立正确的价值观。让孩子明白，世界上有许多东西是金钱买不到的，因而人必须珍惜自己的人格、道德、友谊、健康和知识本领等精神世界的财富。

我是爱思考的皮皮爸，如果您也有好的方法，欢迎与我分享，我们一起与孩子在快乐中健康成长~