怎么培养孩子自我价值感(四步培养孩子的归属感)

据统计全国有6000多万心理有问题的青少年,其中中小学心理障碍患病率为21.6%~32%,14%的大中小学生出现的抑郁情绪而美国的一项研究表明,缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的风险,我来为大家科普一下关于怎么培养孩子自我价值感?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!

怎么培养孩子自我价值感(四步培养孩子的归属感)

怎么培养孩子自我价值感

据统计全国有6000多万心理有问题的青少年,其中中小学心理障碍患病率为21.6%~32%,14%的大中小学生出现的抑郁情绪。而美国的一项研究表明,缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的风险。

孩子没有归属感,容易形成抑郁、焦虑、自卑等不良情绪,而一个有归属感的孩子,却能愉快自信地与人交流。

因此,培养孩子的归属感很有必要,可以从四个方面着手培养孩子的归属感,让孩子健康成长。

一、培养孩子对自己的认同感

适当地降低对孩子的期望。当你和孩子意见不同时,不要第一时间否定他,认真倾听孩子的意见,有助于我们与孩子建立亲密信任的关系。如果孩子青春期长痘痘,可以主动帮助孩子解决烦恼,带孩子去咨询医生,并开导孩子学会欣赏和接纳自己。不要总是贬低和批评孩子,孩子也需要心理营养,多对孩子说赞美和肯定的话,让孩子建立自我形象认同。

二、培养孩子对家庭的认同感

多和孩子交流,主动分享孩子感兴趣的东西,让孩子认同父母,认同家庭。尽量让孩子参加家庭活动,合适的时候可以给孩子讲家里的故事,跟孩子玩游戏,让孩子了解自己和父母的渊源,从家庭文化的角度融入家庭。不必过分要求孩子学习写作业,因为这会让孩子觉得是在给父母读书。因为不写作业,家长就会发脾气,而为了证明自己的存在,孩子会发自内心地与父母对抗,寻求存在感。

三、培养孩子对学校的认同感

学校是孩子成长的土壤,在这里他们会学到丰富的知识和技能,开阔视野和见识。多支持孩子参与班级事务、参加学校组织的一些活动、参与各类社团、兴趣小组,让孩子在校园过得找到归属感。同时,多与孩子交流校园发生的事情,为他们出谋划策,及时疏导情绪。

四、培养孩子对社会的认同感

既要引导孩子了解社会的复杂性,又要让孩子增长社会各类见闻和思想。在这个过程中,应当注意与孩子共同讨论,多角度分析社会现象,以了解孩子的内心世界,灌输正能量,帮助孩子对立正确的价值观。让孩子明白,世界上有许多东西是金钱买不到的,因而人必须珍惜自己的人格、道德、友谊、健康和知识本领等精神世界的财富。

我是爱思考的皮皮爸,如果您也有好的方法,欢迎与我分享,我们一起与孩子在快乐中健康成长~

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