贫血者的饮食及注意事项(贫血者在饮食上应该主要什么)
饮食营养应该合理,食物应该多样化,饮食应该广泛,不应该偏食避免辛辣、生吃和难以消化的食物,我来为大家科普一下关于贫血者的饮食及注意事项?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
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贫血者的饮食及注意事项
饮食营养应该合理,食物应该多样化,饮食应该广泛,不应该偏食。避免辛辣、生吃和难以消化的食物。
平时,你可以用营养饮食疗法来补充身体。贫血患者不应喝茶,多喝茶只会加重贫血症状。
因为食物中的铁以胶体氢氧化铁的形式进入消化道。通过胃液的作用,高价铁转化为低价铁,可以被吸收。然而,茶含有单宁酸,饮用后容易形成不溶性的鞣酸铁,从而阻碍铁的吸收。
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