孕中期尿特别频繁怎么办（孕妈上完厕所别急着冲）

怀孕后的你，是否也有这样的烦恼：

|怀孕后，我不是在厕所，就是在去厕所的路上。

|自从怀孕，晚上就没睡过一个完整觉，两三个小时就被尿憋醒一次

|你们经历过出门几分钟，就到处找厕所吗？生怕尿裤子

……

孕期频繁上厕所，一天甚至十几二十次这都很正常。只是你有没有仔细观察过自己的尿？

其中可能暗藏着大秘密。

你尿液的颜色（投票）

透明无色

淡黄色

亮黄色

深黄、暗黄色

白色

黑色

偏紫色、绿色、橙色等其他颜色

有的妈妈可能听说过，早晨醒来的晨尿，可以提前知道宝宝的性别，尿尿比较清的话是男孩，如果很浑浊、颜色比较深就是生女孩。

当然，这完全是不可能的！

但尿液也并非一无是处，它一个更厉害的功能，就是能间接反映妈妈身体是否健康。

我们先学习一些尿液的知识（太长可跳过不看部分）：

1. 什么是尿？

尿液是是血液经过肾小球滤过、肾小管和集合管冲吸收和排泄所产生的最终代谢产物。主要成分是水，还有尿素、尿酸、无机盐、色素等其他成分。

正常成年人一天24小时的尿量差不多在1000～2000毫升的尿液，差不多需要上5～8次厕所。

但怀孕后，因为膀胱功能的改变、尿排出量的少量增加，以及子宫增大对膀胱的压迫等因素，妈妈上厕所频次会大大增加。

2. 尿液的气味

正常的尿液气味来自于尿中挥发性的酸性物质，没有太大的异味，但是长时间放置后，尿素分解可出现氨臭味。

3. 尿液的颜色

正常情况下的尿液颜色受喝水多少影响，一般呈淡黄色至深黄色，但尿液也会受到食物、药物等影响，出现红色、绿色等情况。

不过有时尿液颜色异常，也可能疾病的征兆，如血色、白色等，必要时需要就医。

——以上部分排版时框起来

孕后期如何区分羊水和尿液？

在妊娠期有些妈妈会出现尿失禁的情况，这可能和子宫压迫膀胱、激素对尿道悬韧带的作用或尿道横纹括约肌的神经肌肉宫内改变有关。

大多数情况下是正常的，妈妈无需太过担心，但在孕后期尤其临近预产期时妈妈千万不要把破水错当漏尿。

区分羊水和尿液一般通过“一看、二闻、三看”就能判断出：

一看：

羊水通常是无色澄清的；尿液通常是有颜色的，多为淡黄色。

羊水的流出是无法控制的，一旦破水，就可能持续不断地流出。但尿液是可以控制住的。

二闻：

羊水比水要稍微粘稠一些，通常是没有气味的。

尿液一般会有氨臭味，也就是尿液特殊的味道。

三查：

妈妈也可以在孕晚期购买一些测酸碱度的PH试纸，当分不清羊水和尿液时可以测一下。

尿液一般呈酸性或中性，试纸通常不变色；羊水呈碱性，用试纸沾取羊水后，试纸会由黄色变为深绿色或蓝色。

如果你还是无法判断清楚的时候，可以直接去医院就诊，让专业的医生帮你判断。

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尿液是身体健康的晴雨表，颜色能够间接反映了妈妈身体的情况，所以妈妈上完厕所不妨回头看一下。

如果因为喝水少了或是在吃了某些食物后，引起尿液颜色异样，一般都是暂时的，不用太过担心。

如果不是因为饮食或是运动等原因导致的尿液颜色异常，或者妈妈还感觉到其他不舒服，建议妈妈及时到医院检查一下。

参考资料：

mayoclinic.org/search/search-results?q=Urine color

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