女人身体自检指南（女人的秘密花园）

女性的私处健康是相当重要的，每位女性都应该对自己的私处健康有所重视除了改正不利于私处健康的生活习惯之外，还应该学会对私处健康进行自测，这样能够尽早的发现异常，去医院治疗也能够抢占先机私处健康应该如何自测呢？接下来让我们一起来了解一下，我来为大家科普一下关于女人身体自检指南?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女人身体自检指南

女性的私处健康是相当重要的，每位女性都应该对自己的私处健康有所重视。除了改正不利于私处健康的生活习惯之外，还应该学会对私处健康进行自测，这样能够尽早的发现异常，去医院治疗也能够抢占先机。私处健康应该如何自测呢？接下来让我们一起来了解一下。

自测方法1、观察白带

通过观察女性的白带可以从一定程度上反映女性的健康状况。女生的阴道会有一定的分泌物，这个分泌物大多是透明色或者浅黄色的黏状物质，这个物质就是白带。女性如果出现妇科疾病，白带也会显示出异常。当女性出现白带增多，有白带异味，白带颜色变化，就要警惕是否自己患上了妇科疾病。如果白带出现了泡沫状还有异味，说明可能患上了滴虫性阴道炎或者霉菌性阴道炎，如果还有外阴瘙痒的情况，立马需要去医院进行检查。

自测方法2、看润滑度

如果男女之间在进行性生活的时候，女性的私处会分泌一种黏液，这种黏液能使性生活进行得更顺利。如果女性在感觉非常干涩，甚至会出现同房疼痛的现象，这时候就要警惕是否是身体出现了问题。女性在同房时干涩，有可能是过度清洁以及精神压力过于紧张导致，这时候一定要注意自我排解，克服对妇科洗液的依赖。

自测方法3、阴道是否松弛

女性阴道是主要由肌层和纤维层以及黏膜组成的，并且女性的阴道周围还附着着肌肉和韧带，所以年轻的女性，一般阴道会比较紧致。女性在生育完孩子之后，阴道会出现一定的松弛。这些松弛的情况是正常的，但是如果阴道比较松弛，细菌便会特别容易的趁虚而入，从而会导致很多妇科方面的疾病。所以如果女性出现阴道松弛的情况，可以进行自行的锻炼，比如凯格尔运动就是很好的锻炼方式，通过对盆底肌进行锻炼，可以让阴道紧致一些。

自测方法4、闻一闻有异味

女生的私处如果健康，闻起来会有一种淡淡的味道，但是并不会让人反感。如果闻起来有很大的异味，甚至会出现恶臭，可能是阴道炎的表现，但也可能是其他疾病的表现症状，应该及时到医院检查。

女性的私处健康是非常重要的，很多女性得了妇科病而不自知，从而使病情拖得越来越严重，给治疗带来很多麻烦。所以私处健康的自测非常重要，希望以上几点，能够对大家有所帮助。