三个简单方法帮助孩子长高（孩子能否长大个）

随着生活水平的提高，从每年全国公布的一些健康数据，大家不难发现，除了多了很多的小胖子外，全国的平均身高也在不断的提升。现在不管是南方还是北方，拥有标准身高的人已经是越来越多了。本来这应该是全国喜大普奔的事情，但是很多父母还是会担心，因为他们总觉得自己孩子的身高不高。

那么如何能够判断自己的孩子以后会矮还是会高呢？其实从专家的角度来讲，这其实是个未知数，因为每个孩子的发育情况不一样，生长的界限并没有特别明确。但是以下几点确实会影响到孩子的身高。

1、 遗传因素

如果父母平均身高都很标准，正常来讲，他们的孩子身高应该也不会太矮，这种遗传基因在孩子身高的问题上起着非常关键的因素，所以一直流传着：妈矮，矮一窝的说法。但是也有例外，有些孩子遗传到自己的祖辈，比如外公或者爷爷辈，身高特别高，尽管自己的父母身高不高，但是隔代遗传的影响也很大。

2、 骨龄测试

这是近几年来比较被大家所知道的一种测试。有些地区妇女怀孕之后也会被要求进行骨龄检测，这也是防止孕妇钙流失太严重造成不利于胎儿影响的因素。骨龄检测现在也被用在检测孩子生长的环节中，如果父母觉得孩子这段时间猛的一下子拔高许多，担心会不会提前发育等问题，可以带孩子到正规医院进行骨龄检测。

如果骨龄和实际年龄相符，就证明这种生长是正常的；可是如果检查出来之后发现骨龄超过了实际年龄，家长就要特别重视，因为这种现象可能是在梯形父母，孩子会提前发育，并且在未来的两三年内，可能骨头已经固定，无法再长高了。所以，如果父母担心孩子会偏矮或者是偏高，都可以进行一次骨龄检查，以此来确定自己的判断。

3、 后天影响

对于身高最好的干预方式就是后天的运动，后天如果进行充足的体育运动，饮食上钙质补充充分，营养足够，这些都会让原本有矮基因的孩子变得比较高挑。因此，如果有爸爸妈妈觉得自己本身身高不够，担心孩子会偏矮，就可以选择让孩子尽早接触一些能够让全身动起来的运动，比如：羽毛球、游泳、跑步等等，这几项运动需要耐力、跃起、拉伸，因此对于身体长高有着非常好的帮助。

另外有一点，可能是许多爸妈担心的就是女孩大姨妈报道之后是不是就不会长高了呢？其实这没有真正的科学依据支持。按我们传统观念来解释，女孩子在初潮完成之后，就已经是大人了，各方面都不会再有太大的发展。但是从现在的科学角度来看，绝不是这样的，如果本身父母都比较高，正常情况下，即便是来过初潮的女孩子也会再多长高一些，只是长高的厘米数因人而异。

所以，家长们不必会孩子的身高太过操心，相信科学，积极锻炼，孩子们都会变得挺拔好看的。

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