糖尿病可以长期喝玉米须（糖尿病吃玉米须能降血糖）

很多人吃玉米时，都会习惯性地把玉米须扯掉，但其实玉米须是有很多功效的，它能可以缓解很多症状。民间就有玉米须能降血糖的说法，流传甚广。

那么，糖尿病患者吃玉米须是否真能降血糖？玉米须真的是一款降糖养生的佳品呢？

玉米须有降血糖的作用

玉米须味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，功能利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热。由于它有非常广泛的保健功效，中医上称之为“龙须”。

南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业教授表示，玉米须确实是一款很好的降糖中药。因为玉米须中的提取物有明显降血糖作用，对糖尿病合并高血压、肾病有改善作用。部分现代药理研究证明，是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。

除了降血糖，玉米须还具有防治高血压、高血脂等疾病；夏天炎热，用玉米须泡水喝能解暑、凉血作用；妊娠期的女性服用玉米须，能帮助预防流产，同时还能缓解乳汁不通等情况。

所以，糖尿病患者可以适当多吃玉米须，能更好地控制血糖。

如何服用玉米须降糖比较好呢？

既然玉米须多吃有好处，那该怎么吃呢？难道吃玉米时连须一起吃？当然不用，可以选择一下做法。

做法1：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。

做法2：用玉米须煮水后服用。

做法3：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

做法4：玉米须和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

做法5：先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下即可，有减肥功用。

一般情况下，服用玉米须并不会对身体造成副作用，但一定要注意用量，每次3至5克为宜，尽量选择新鲜的玉米须。需要强调的是，虽然玉米须有辅助降血糖的作用，但也不能盲目地用玉米须替代降糖药物，还是要正常地接受治疗，饮用玉米须水只能是辅助治疗。