跑步后多长时间洗澡合适（跑后不洗澡真有这么好）

上周，小悦在流汗，只是为了长跑散热吗？手心脚掌流汗太多身体有病吗？ 里一本正经地为大家解说流汗的作用，没想到评论区中混入了一些奇奇怪怪的东西：

既然吃瓜跑友们这么热烈地响应，小悦也非常勤快地调查了一下，跑完不洗澡真能撩小姐姐/小哥哥？结果一定会出乎你的意料。

洗澡洗的到底是什么？

在讨论这个洗澡问题之前，我们先来了解一下人体皮肤的特点，毕竟洗澡本质上就是清洁皮肤。

人类皮肤里有许多汗腺和皮脂腺，每天都会不断地分泌出汗液和油脂，汗液中除了水，还含有少量尿素、尿酸，而油脂则非常容易粘住脏物。这也是为什么出汗后，会感到浑身黏黏的，非常不舒服。

若不及时清洗，油脂、尿素、尿酸在细菌的分解下，你的身体就会发出难闻的酸臭味。这个时候就别谈吸引了，不把人熏跑就很不错了。

你的皮肤早已“死”去多时

现在请摸一摸你的手上、脸上的皮肤，是不是觉得光滑细腻又舒服？实际上，我们所摸到的只是一层已经死去的表皮细胞。如果有显微镜，你就会发现，我们的皮肤是非常粗糙的。就好像粗糙肉色瓦片相互压着铺开的样子。而这些瓦片，就是你已经死去的表皮细胞。

图源网络，侵删

没错，因此我们身上的皮肤时时刻刻都在往外掉“皮”，每小时大概会掉60万片！这些脱落出来的“皮”，叫做皮屑。

由于质量轻、体积小，所以它会在空气中漂浮。小悦偷偷告诉你：

家里扫地时的灰尘里，至少有一半都是家里人身上掉下来的皮屑，细思极恐！

因此，我们每天洗澡，有一半的原因，都是用来洗掉身上已经脱落的皮屑，毕竟爱护环境，人人有责！

什么？你洗澡时没发现有皮屑？不可能的，你有搓过澡不？或者你现在用手沾点水，在自己的皮肤上摩擦一下，你就会发现：

怎么出现一大堆黑色的“泥”？

图源网络，侵删

没错，如果洗得不干净，皮屑就会和汗液、皮脂混合后粘在皮肤表面，成为污垢的一部分，也就是我们所俗称的“泥”。所以如果你的泥很多，那就说明你是真的“脏了”。

咦，连小悦都看不下去了，污槽邋遢~关键是，你不洗澡，你还会有大麻烦！

不洗澡就会灭绝？

俗话说，爱美之心，人皆有之。

但这句话的背后，体现出的却是人类的进化逻辑：活下去。那么问题来了：

为什么审美会和活下去有关系？

按照进化心理学的理论，人类之所以会形成今天这样的审美观，都是有进化原因的。比如男人喜欢胸部大、臀部翘的女性，是因为这样的女性哺乳能力强，有利于后代发育，有利于基因的传播；而女人喜欢肌肉线条明显、身体强壮的男性，是因为这样的男性捕猎能力强，有利于获取更充足的食物以及捍卫领地。

那为什么不洗澡就会灭绝？

因为洗澡可以让皮肤光滑，洁白，让身体无异味，让人类变得更“美”。以上这些特质，都是人类健康的象征，表明人类身上没有病菌、寄生虫，这样的人自然有更多的机会生育后代。而这样的选择已经写到了人类的基因中。

总而言之，人类洗澡归根结底都是为了让基因延续下去。

不信？那你就问问自己和身边人，同样一个人，以下哪种状态你更喜欢？A.满身大汗、浑身发臭发酸，身上肌肤沾满污垢

B.身上肌肤干净有弹性，浑身散发着迷人的香气

最后让我们回答文章开头的问题：

跑完不洗澡真能撩小姐姐/小哥哥？

这道送分题，就让你来回答吧。

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