备孕是否需要提高卵子质量:备孕想要一击即中

备孕是否需要提高卵子质量:备孕想要一击即中(1)

很多女性因为年龄到了,或者是家里催生等等诸如此类的原因开始走上备孕这条道路。

但是,又有多少人真的懂得“备孕”二字呢?

“备孕”:可以说是有准备的怀孕,提前对受孕方面知识有了一定的了解。像是清楚的知道,卵子小姐姐是怎么来的?得补充什么样的营养卵子才能长大又大又好?

......

等等诸如此类的!

那么今天,陈陈就来跟大家分享下,备孕要想一击即中,那么首先要把卵子小姐姐了解清楚!

什么是卵子?

上帝的创造是伟大的,当我们还在母体内,清楚的知道是个女宝宝之后。卵巢妈妈就生产了成千上万的初级卵母细胞,也就是我们的卵子小姐姐啦。不过,要养好这些卵子并不容易。从婴孩时代,到少女时代最终长大成人,留下来的卵子却不到刚开始的五分之一。不过,能被留下的都是最好的!

总而言之,卵子是由卵巢产生出来的。

排卵期?

备孕想要一击即中,就得清楚了解自己的排卵期,清楚的知道那天是排卵日,卵子小姐姐那天出来。清楚的了解这些,那么好运自然就来了。

对月经规律的女性来说,当每个月经周期间隔在28-30天,排卵日通常会在月经周期的中间,即下次月经来潮前14天左右,排卵日及其前五天和后四天加在一起是排卵期,卵子小姐姐排出后最长可存活24小时。

想好一击即中的备孕中的准父母,可得抓紧机会啦!

备孕是否需要提高卵子质量:备孕想要一击即中(2)

卵子多大被排出?

每一个月卵巢妈妈都会生产一批卵子,让我们自由生长,要是能长大成为最好的最大的那个卵子,就有机会到外边世界看看去。我好是羡慕呢,所以我要好好吃饭快快长大。

当我长大到直径为18--28mm的时候,外形饱满,呈椭圆形或者圆形,内壁薄而清晰,已经属于成熟卵泡了。这时候我就“破膜”而出啦~

当然,也有的卵子小姐姐长到15mm左右就破了,有的更是没有破,卵子小姐姐们便都消失不见了。

想好一击即中,那么拥有高质量的卵子跟精子都是必不可少的。(精子我们后期说)但是,这是一项十分重要,却又经常让人忽视的一面。胚胎的着床和妊娠能否继续都和卵子质量有关。

如果,卵子潜在发育力差,就算受精成功了,在着床跟后期胚胎的发育会存在一定影响,或者最后妊娠失败。

卵子质量?

关于女性卵子质量的好坏是如何判定的呢?以下几点很是重要:

1、年龄:女性的最佳受孕年龄在23-30岁之间。而且,女性的受孕时间比男性受孕时间更为受到限制(男性到35岁还是最佳受孕时期)。因此,还是建议女性早婚早孕。当然,如若有需要也是可以使用辅助生殖技术进行帮忙的;

2、身体健康:都说经济基础决定上层建筑。这句话用在此处同样有效。没有好的身体,怎么能有好的卵巢生产出高质量的卵子呢。因此,女性身体健康对卵子的生产存在重大影响因素;

3、饮食运动:备孕期间要戒烟戒酒、女性要远离二手烟;少吃辛辣等重口味食物;应多吃新鲜的瓜果蔬菜、豆制品、牛羊肉之类的;当然还得要合理的运动,像是瑜伽、游泳、跑步等运动;

4、环境因素:对于已经做好备孕准备的准父母来说,尽量远离有害地方或者是带有辐射的工作或者是生活环境;毕竟辐射跟有害气味会导致卵子发育不好;

备孕是否需要提高卵子质量:备孕想要一击即中(3)

说到这里卵子的情况就结束了,不知道大家伙们现在对卵子是否有了一定的了解呢?

备孕期间要清楚的知道卵子小姐姐的动向,并时刻关注,让卵子小姐姐与精子小哥哥来一场美丽的邂逅。

一击即中,并不是梦想!

最后,希望你有个健康身体,孕育出健康宝宝!

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