吃石榴可以降血糖吗（能不能吃石榴降血糖）

吃石榴是不可以降血糖的，因为石榴里面含有大量的糖分，所以吃石榴可以升血糖石榴属于高升糖指数的水果，对于血糖控制不佳、血糖偏高的患者来讲不是优先选择的食物种类，所以吃石榴不能降血糖，我来为大家科普一下关于吃石榴可以降血糖吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃石榴可以降血糖吗

吃石榴是不可以降血糖的，因为石榴里面含有大量的糖分，所以吃石榴可以升血糖。石榴属于高升糖指数的水果，对于血糖控制不佳、血糖偏高的患者来讲不是优先选择的食物种类，所以吃石榴不能降血糖。

有一部分的水果虽然不可以降血糖，但由于它是低升糖指数的食物升血糖比较慢，可以平稳血糖。这类水果主要是黄瓜、西红柿、百花果等等，这些水果升糖都比较慢，还可以稳定血糖。