睡觉打鼾的人有什么方法治疗吗（5种病会跟鼾声一起出现）

打鼾是非常常见的一种症状。很多人以为打鼾是睡得香的表现，实则不然，它背后可能藏有疾病信息，所以一定不可忽视。

为什么你会打鼾？

正常人睡觉是不会发出声音的，之所以打鼾，主要原因就是呼吸不畅。一口气体需要从口、鼻进入气管，期间无论哪一个地方不通畅，都可能引起声音，为什么会通气不畅呢？主要有以下几个原因：

1、阻塞性睡眠

如果人体的舌头肌肉以及咽喉肌肉的张力不足，在呼吸周期时不能够保持气道的舒张，导致气体不能进入肺部，出现打鼾的症状。另外如果人体的软腭、悬雍垂过长，在呼吸的时候，往往会引起鼻咽气道狭窄，并且产生物理振动，打鼾的症状会更严重。

如果人体出现了打鼾的现象，往往预示着身体过于肥胖，气道被挤压而影响人体的呼吸系统，尤其在睡觉的时候，这种症状会更加明显。肥胖的人白天活动时，咽喉部的肌肉保持收缩状态，因此气道会更宽，不会因为气道变窄而出现堵塞的症状。但是晚上肌肉得到松弛，上气道压缩时，气流很难经过呼吸道，人体需要通过口腔呼吸，在口腔中产生涡流和振动，出现打鼾的声音。

3、呼吸暂停

睡眠呼吸暂停综合征是非常常见的症状，往往会导致人体出现打鼾。患者在睡觉时常常会用到嘴呼吸，但有可能在中途会突然停止呼吸而被憋醒，即使睡醒也会感觉疲惫，出现头痛头晕，乏力等症状。

4、肥厚性鼻炎，变应性鼻炎

如果出现了肥厚性鼻炎，变应性鼻炎等等症状，常常会导致腺样体肥大，呼吸腔和咽喉出现闭锁的状态，鼻腔通气受到限制，从而在吸气的时候，气管容易产生压力，睡觉时产生打鼾的现象。

5、口腔病变

如果出现了舌根部异味甲状腺或者是舌头肿瘤等等，容易导致继发粘液性水肿，咽腔的位置发生占位性的病变，有时候还会挤压咽喉的气道，导致呼吸不畅，在睡觉的时候更加明显，出现打鼾的症状。

综上所述，想要解决打鼾必须解决以上问题，比如肥胖的人可以通过减肥来缓解打鼾；如果有鼻炎，可用药物进行治疗；另外，侧卧、房间放置加湿气也可以缓解打鼾现象。