暴脾气和急脾气的区别（暴脾气和闷气哪个杀伤力大）

编写：闵丰雷设计：刘雪桐，我来为大家科普一下关于暴脾气和急脾气的区别?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

暴脾气和急脾气的区别

编写：闵丰雷

设计：刘雪桐

这老太太，

全变了！

解读：气大伤身背后肝脏衰老的真相！

老话说：气大伤身，而气又分闷气与怒气（俗称暴脾气）！在日常生活中，中老年人退休在家经常发生这样的情况：在小区内，老同志在一起打牌下棋，打发时间乐享晚年，这种生活却往往因为出错一张牌或多说一句话，拂袖而走,自己在家生闷气好几天也不消……有资料显示：生闷气容易造成包块、肿瘤等器质性疾病……

都说急性暴脾气发泄出来就没事了，其实这是错误的想法！在生活中，我们的亲人转瞬间，就因为心梗脑梗脑出血等突发疾病撒手人寰，而这样的人往往是个暴脾气……有资料显示：暴脾气的人往往血压比较高容易突发心梗脑梗脑出血等疾病的概率高于常人30%………

其实，无论是爱生闷气还是暴脾气，最受伤的都是自己，这样的人往往肝脏的衰老速度快于常人。中医认为：树有年轮记岁月，人有年龄知花甲，而人体的五脏同样也有年龄也有岁月，肝脏功能的好坏直接与肝龄的高低有直接的关系。所以，人要健康长寿首先就要如何保肝如何减肝龄。

名医论病厅

肝脏衰老的背后隐藏着哪些疾病？

不花一分钱 在家就能减肝龄

古医古方阅读室

葛洪《肘后方》 三藤疏肝六药减龄法

葛洪，东晋名医,他并率先提出五脏同调的行医观点，记载在《肘后方》中影响后世千万医者。

相传：广西当地减肝龄有六药，六大金刚疏肝养肝减肝龄之说。青藤、四方藤、万筋藤，藤爬满天藤通四海，植物藤最大的特点就是其强劲的坚韧性，只要有一丝的空间，它就能穿过去爬过去，肝龄高犹如久旱无耕的田地，表面僵硬需要翻土，而减肝龄的第一步就是要破坚壳翻土耕耘，由青藤、四方藤、万筋藤组成的冲锋集团军就能破开坚壳疏通经络疏肝养血。

《滇南本草》记载：青藤又名土木通、岩见愁；四方藤又称春根藤、伸筋藤；万筋藤又称松根藤、大接筋藤；三藤药性甘平入肝经,上通下达主攻肝气郁滞疏肝养肝。

葛洪在三藤药基础上另添苗乡壮药川芎、过岗龙、红杜仲，并以川芎为诸药之引入经,他将这六味草药纳入五脏同调方中，弥补疏肝减龄之缺。

他在广西十万大山深处又采集了三爪龙、狮子尾、四方藤、土生地、老鸦嘴、千斤拔、玉郎伞、牛大力、高山龙、五爪龙、黑老虎根等入心入脾入肺入肾的壮族苗药瑶药药物，组成保心疏肝健脾润肺强肾的五脏同调方剂，将此方记录在《肘后方》中，并明确指出方中药材的独一无二性。

药食健天地

中华保健协会理事、葛洪养生苑首席专家孙本新介绍说：西医认为肝脏是人体最重要的解毒排毒器官；男人的烟酒之毒，都是通过肝脏来排泄的，而中医则认为：肝主疏泄肝藏血，上升下达通调全身气机藏全身之血，是气机的枢纽是气血的根本。老话常说：人老脾气大，肝老气不消！意思就是说随着年龄的增加，肝龄也在增长，消气散气的功能也就越差，导致老人病找病，病加病的情况，所以在五脏中肝占有举足轻重的地位。

肝龄高疏泄差，男人排毒有问题：气升太过则血随气逆，气机郁结血行不畅，毒素沉积形成瘀血淤附着血管经络引发血压升高，心脏乱跳直突突甚至诱发突发心梗脑梗脑出血。久气难消引发抑郁分裂、烦躁易怒、健忘头痛、失眠多梦心悸、胸闷气短心痛等疾病。

肝龄高不藏血，女人容颜易衰老：肝血亏虚摄血无力经络紊乱，气血双亏，女人容颜易衰老，并容易引发糖尿病并发症、双目干涩昏花夜盲、颈肩腰腿痛、更年期综合征等病疾。

补血药膳：川芎天麻蒸鱼

肝脏衰老的表现

【材料】新鲜鱼肉600克，天麻15克，川芎5克，姜、葱、米酒、香油适量。

【做法】用水将天麻洗净泡软。将鱼处理干净。把切丝的葱、姜铺在盘底鱼放置其上，放上天麻、川芎洒上盐放入蒸笼约15-20分钟。

【功效】天麻有驱风、补脑、降血压等。川芎有行血行气增强天麻功效。而鱼肉在五行中属土，可健脾养胃适合春节养生。

疏肝药膳：陈皮茯苓糕

1、总感觉疲乏无力。

2、吸烟汹酒。

3、大便粘腻气味大。

4、睡眠差爱做梦。

5、口干口苦、胃口差。

6、偏头疼。

7、指甲有明显竖纹。

8、脾气特别大。

9、眼睛干涉、看东西模糊。

不花一分钱 在家就能减肝龄【动作要领】

双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，鼻吸鼻呼，全身放松；双手自体侧举至头顶，转掌心向上，置于腹前。

这个动作要求心境平和，整个身体完全放松，同时小腹部会感受到一团暖气的聚集，之后用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落；缓缓放下手臂至耳部再次向上托起；托举七次后，双手转掌心朝下，合于丹田。

【即时效果】

操作顶天立地功法三到五天，感觉肩膀松快，僵硬症状改善，后背发沉、浑身疼痛明显缓解。高血压患者，练完了功法，脑袋昏沉消失了不胀了。

经常练习疏通筋骨改善关节僵硬疼痛、高血压、脂肪肝、老年性皮肤病、眼病等。

注：顶天立地养肝功法摘自《葛洪内外双修疗法》外五式，如对本套操有疑问，敬请拨打400-109-3300进行咨询。

【材料】陈皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，红糖100克。

【做法】陈皮切碎与茯苓粉、糯米粉、红糖、白糖同放锅中加清水搅匀，倒入盘中，大火隔水蒸熟，取下冷却后切小块即可食用。

【功效】随餐或随意服食。具有舒肝理气止痛功效。适用胸胁胀闷，叹息易怒，舌苔薄白脉弦。

肝脏减龄保健康，如何才能实现真减龄？

古医会诊堂

中医讲：肝主疏泄肝藏血，肝脏年龄的高低与疏泄藏血功能的好坏有着直接关系，如何真正减肝龄，一直困扰这无数大医圣手！

名医葛洪根据上古医书《黄帝内经》提出：百病之源，五脏为根，各种慢病皆由五脏虚弱受损引起。他认为：五脏犹如亲兄弟，动一脏则牵全身，肝减龄必须五脏同调。

保心养肝：心主血脉，心血运行正常肝血自然充足，保心养肝可有效治疗心慌心悸、面色不华、头晕目眩、失眠多梦等慢病。

健脾疏肝：脾主运化，五谷之精转化正常肝血充盈疏泄才能正常，健脾疏肝对食欲不振、肝脾不和、脾胃湿热、黄疸等可有效治疗。

强肾保肝：肝肾乃同源，相互支撑相互依懒，强肾气补肝血，气血充足对头痛、眩晕、腰膝腿软、尿浊或水肿等疾病才能有效治疗。

润肺滋肝：肺主呼吸，气机宣降有序肝气条达经络，润肺滋肝对胁痛易怒、咳逆咯血等肝火犯肺症具有显著的治疗效果。

保心健脾润肺强肾才是真正实现减肝龄的通道，五脏同调才是远离慢性病的方法！

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