羽毛球打双打要注意什么（想打好羽毛球双打）

相信很多球友都非常喜欢羽毛球双打，但是羽毛球双打不是两个人水平的1 1=2，配合不好可能远远小于2，配合得好可以大于2。今天给大家分享打羽毛球需要做好的7点。

1、发接发环节

有不少人对于发接发环节的击球还是显得很随意的，有些球友喜欢拼死拼活，在场上大战三百回合赢得一分。

坏的发球和好的接发抢网但在发接发的环节上完全不在乎，轻轻松松给对手得一分。辛辛苦苦得一分轻轻松松得丢掉，这逻辑让你的搭档也很费解啊！双打好的人发接发环节会处理的很好，这时候就能在开局阶段占据优势。

所以，发接发不好的人，想要在这个环节上提高还是很有希望的。

2、封网

对于后场进攻能力差的人，那就要练好封网了。练好封网这项技术（尤其是女队员），完全可以统治网前的区域，令对手不敢与你在网前抗衡。

封网并不是简单的举拍动作，更要配合脚下的左右移动以及快速的反应，要像一面镜子一样，在网前随球移动。

左右移动连续封网

封网练习的提高方式

3、平抽相持

业余球友平抽的结果，往往以失误或被迫起高球结束。谁扛不住谁就先陷入被动。大斜线的后场平抽既能让网前的封网选手无计可施，又能轻松的调动后场选手左右跑动，实在是爽啊。

平抽技术是检验双打的基本功的技术之一，因为稍不留意就能下网失误。它能很好的练习反应能力，正反握拍转换等，好的平抽技术也能迫使对方主动起球为己方创造进攻的机会

不用专门练习，每次热身时，可以把平抽快挡当作热身方式，既能热身又锻炼平抽技术，一举两得。

4、后场进攻

杀球是一项很难令人掌握的进攻技术，但我们可以用下压、吊球和平高球组合使用，配合多变的落点，来增加后场进攻的手段。

当对方接杀站位靠前时，果断下压（杀中路、杀追身，杀直线，尽量不要杀斜线，除非斜线对手很弱）；当对方接杀站位靠后时，轻吊一拍或许更为合理。吊球结合平高球快压底线，对付那种后退慢的球友再合适不过了。

当业余球友不能练好凶猛的杀球时，这时候就要用多变的进攻手段来撕开对手的防守。

5、防守

双打一般的人，防守能力都很差，害怕防守但又经常陷入防守状态。越害怕对手越进攻，怕啥来啥。

双打要想打好，防守能力绝对要突出，因为进攻能力难以练的出类拔萃，但防守能力完全可以练的固若金汤。

好的防守能力完全可以在防住对手的同时找到防守反击的机会，省力又省劲。

6、分球能力

分球能力是由打球经验和多看比赛积累形成的一种能力，掌握好了分球，就能把球打在令对手最为难受的位置，尤其是被动情况下的分球，可以帮助你化解被动情况下的劣势。

球场上眼观六路是非常有必要的，这样你能看到球场上所有人的站位，可以把球分到合适的位置。

拥有较好的分球技能，会很好的弥补你能力上的不足，即使你基本功再好，你拍拍打到别人手里，场上让对手虐成狗，你不仅无耐，甚至都开始怀疑人生了。羽毛球是一项脑力劳动，分球能力在双打中尤其重要。

7、轮转

不会轮转的人，就不能发挥1 1>2的优势，不懂补位和跑位很容易暴露场上的空当，这样的空当是致命的。

双打的关键还是在跑位，补位，从而形成轮转配合。跑位、补位的目的是弥补队友留下的空挡，从而使前封后攻时，进攻更猛烈，平行防守时，防守更牢固。

常用轮转的方式很简单，但要掌握熟练就要慢慢实践。平时打球的时候多总结经验。

羽毛球场上可分为9个点，前场、中场、后场，前中后又各分为左、中、右。

每一个点的回球方式不同补位就不同，补位时手感有了你就会感觉到这一球的质量很高，下一拍就要进攻，当你感觉击球的一瞬间球的质量不好的情况下，就要赶紧回到合适的地方进行防守。