七步洗手法教你正确的洗手方式（洗手从来不是小事）

你可能不知道，洗手这件小事有多重要，我来为大家科普一下关于七步洗手法教你正确的洗手方式?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

七步洗手法教你正确的洗手方式

你可能不知道，洗手这件小事有多重要。

有统计显示，全球平均每天约有5000名5岁以下的儿童，死于与腹泻相关的疾病，然而只要养成“饭前便后要洗手”的好习惯，这些儿童中的一半也许就会得救。

然而，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例仅有34％，有些国家儿童甚至根本没有洗手习惯。此外，尽管成人、儿童经常洗手，但洗手方式不正确，同样达不到防治疾病的效果。

通常情况下，感染性腹泻、流感、手足口病、红眼病和皮肤疖肿5种常见传染病是可以通过洗手预防的，所以掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，是预防经手传染病的有效手段。

世界卫生组织强调的正确洗手，至少要包括下面3点：

1、洗手时使用流动水冲洗。

2、洗手时使用肥皂、香皂、洗手液等清洁用品。

3、洗手时长不少于30秒。

事实上，上面的3点仅仅是正确洗手的最低标准，要想把手上的污垢和细菌清洁的更干净，还有这些具体要求：

▲洗手时用肥皂持续搓揉至少20秒，丰富的泡沫可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢。再用流动水冲洗15秒以上，这样就能把洗手液彻底洗干净，整个过程需要40-60秒。

▲洗手液不能代替肥皂，烘干机不能代替纸巾擦手，洗手完毕先冲洗水龙头再关。

▲特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，不要让你的饰品成为藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

▲除了手脏了要洗手，但在这十种情况下必须洗手：

①外出回家后

②吃东西前、上厕所后

③接触过血液、泪液、鼻涕、粪便等人体排泄物

④打扫完卫生后

⑤去医院、接触过病人后

⑥接触钱币后

⑦接触过动物后

⑧使用电子设备完毕后

⑨吃药、涂药前

⑩佩戴隐形眼镜前

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最后疗哥带你一起get正确洗手姿势，助你远离细菌侵袭。