零元快速祛痘（千元祛痘护理在家自己做不要百元）

在美容行业工作好几年，自己也抗痘一年多，对痘痘可谓恨之入骨，特别影响颜值。现在自己试用到一些好的祛痘方法，就分享出来，希望对一些痘友有帮助。

我亲身试过水光针、果酸。看过贼多案例，对比下来我觉得这两比较安全有效（我个人比较怂，怕死哈）。下面开始详细讲解了。

水光针的作用是给皮肤底层补水，打完水光针一周左右效果会很明显，变得肤色亮，毛孔缩小，皮肤饱满，干纹会得到改善，痘痘、痘印代谢极快，护肤品是火箭般的速度吸收。

两个月打一次，共打过三次，效果没让我失望过，就是价格有点贵，而且我真的很怂（毕竟是破口嘛），特别怕冰冷的仪器，再加上脸上闭口和脓包没那么厉害了，所以停止惹。

但后面年纪大点我会去做基础医美保养：水光 菲洛嘉=补水与营养双管齐下，以免皮肤老的不能看。其他的也不敢做了。（不会真香现场吧？）

果酸是我接触比较多的一个项目，工作后给人刷过无数次，多年看下来发现它就是个宝藏！自己刷还特别简单。

为了给大家提供真实有效的内容，我把丢下很久的大学课本端了出来（捂脸）

酸分多种，市面上常见的有维A酸、羟酸、水杨酸。

维A酸 属强效角质溶解剂，对黑头白头粉刺有效，具有刺激性，可导致红斑、干燥、脱屑等。由于具有刺激性和致畸作用，有生育意愿的女生要停用后两年才能怀孕，我国化妆品中禁用维A酸及其盐类。

我的皮肤比较敏感，风吹都起红疹子，刺激性强的我肯定避免了。要用的盆友一定要去找医生指导！

水杨酸 具有弱的溶解粉刺、角质剥脱和抗炎效果，这也是它适合敏感皮肤的原因。

0.5%-2%浓度的水杨酸用于治疗痤疮是安全有效的，超过这个浓度是否安全，尚无资料证实。它大面积或长期持续使用可能会引起中毒，痘儿春风吹又生，免不了定期刷。（危险品，我不会碰）

但没有使用含水杨酸的痤疮产品引起中毒的病例报道，这下安心惹。像含有水杨酸的收敛水对大毛孔油皮就很友好哦。

羟酸 包括甘醇酸和果酸。其中甘醇酸属于暴脾气，很容易刺激皮肤，不建议用在脸上，可用在身体鸡皮肤的部位，效果可观。（自己刷浓度30%以内，否者会发生啥，你自己想吧。）

柠檬酸和杏仁酸最安全，我脆弱的肌肤使用下来没问题。

柠檬酸主要针对美白、痘印、暗沉。

杏仁酸属脂溶性，适合油性皮肤、大痘痘、粉刺。

两者都有改善光老化、代谢老废角质、保湿的效果。

使用禁忌：皮肤正过敏，暴晒后，有皮肤疾病，特别干燥、脱屑，皮肤有伤口（如做医美项目后），内服和外用维甲酸类产品，对酸过敏等情况都不可以刷酸。

至于酸的品牌，医院用的是美国芯丝翠，我相信医院。

你要了解柠檬酸比杏仁酸刺痒一点，刷酸方法也都一样，都是30%的浓度，不能更高了。

刷酸过程：准备1-2ml的酸、中和液、配套毛巾、小碗、刷子、凡士林、补水或修复面膜放冰箱、镜子。

第一次刷的人建议先刷局部试试，第二次再全脸刷。

1.清洁脸，保险起见再敷10分钟芦荟啫喱。

2.用凡士林涂在粘膜处（内外眼角、鼻唇沟、唇线一周、破皮处），以防酸液刺激黏膜。

3.用刷子蘸少量酸（少到酸上脸不会滴淌），先从角质厚的地方刷，至全脸（角质薄处可避开），时间5-8min，可视情况而定，如有白霜和红斑现象我们可以选择中和，毕竟自己操作，安全为主。（出现白霜处事后可能结痂，正常现象，让它自然脱落）

4.闭眼屏气，中和液均匀喷向刷酸处 ，1-2遍。

5.清水清洗后敷上冰凉的面膜，起到补水镇静的效果，如果觉得刺痒太过提前准备冰毛巾镇静。

刷后注意：果酸后一周做好防晒、补水、修复，停掉一切美白、去角质产品，温水洗脸，不能蒸桑拿、泡浴。间隔3-4周刷一次，坚持刷3-5次效果明显（个人分享，谨慎借鉴）

保险起见，大家需要文章结合视频来刷。因为不想在这发视频露脸，所以需要视频的人私聊我，我发给你。

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