0-3岁幼儿如何培养好生活习惯（3岁教养小技巧100条）

生活与生活习惯——2岁幼儿的生活

排泄的习惯

2岁幼儿还不能独立完成大便、小便，教授他方法时，会跟着学习，但难免会有失败的情况。此时应尽量耐心地教导，让幼儿逐渐能独立排便。

2岁前后的一段时期，在家里时，如果母亲说：“我去小便。” “我也去。”幼儿会立刻跟随进入洗手间。这时不要生气，只要平静地告诉孩子：“妈妈会觉得害羞的”。如此幼儿追逐着一起进入洗手间的这段时期会很快过去。

让我们来看看托儿所的老师捕捉到的有关幼儿排泄的情况。

（2岁 ~ 2岁3个月）★ 如果早点说想大小便，可以带他去厕所。可是，如果他玩得正高兴时，就会忘记上厕所而弄脏裤子。★ 己经自己会冲水，想要拿纸自己擦，但还不会擦。

（2岁4个月 ~ 2岁6个月）★ 大多在午饭后排便。排便一般都不会失败了。★ 不想中断玩耍而小便失禁，弄脏裤子的情形，特别以小男孩居多。

（2岁7个月 ~ 2岁9个月）★ 还不能完全自己使用卫生纸。★ 洗手时，常常把袖口弄湿。

（2岁10个月 ~ 3岁）★ 不告诉大人说要小便，就自己去小便。★ 女孩大多已能独立穿好裤子。

穿脱衣服与睡眠

在幼儿想要自己穿脱衣服的时期，最好准备幼儿容易穿脱的衣物。即使多花费一些时间，也要让幼儿学会独立穿戴衣物。

刚开始只会戴帽子、扯下短袜、脱下短裤等。到了2岁6个月左右，就会将简单的上衣、裤子穿上。午睡与夜晚的睡眠时间也会表现出较大的差异。有些幼儿需要充分的睡眠，而有些幼儿即使睡眠时间较短也无妨。睡醒时，有些幼儿一下子就能清醒过来，有些幼儿醒后情绪不好。因此，应仔细观察他生活的规律与必须的睡眠时间，尽量让他的睡眠具有规律性。

在托儿所里，午睡时必须脱衣。如果是在家中，幼儿有时会在吃午饭时就开始打瞌睡，父母多半会让幼儿穿着衣服睡下，有时会睡得满身大汗，起床后，要记得替他更换内衣裤。

幼儿睡着时，开始出现手上必须握有某种物品或吸吮手指的情形，有的则需要父母在睡前握着幼儿的手，为他唱儿歌或讲故事直到他睡着。

用餐时的习惯

幼儿吃饭时，父母最感头疼的或许是不喜欢的食物无论如何都不吃。不像过去那么爱听称赞的话。最好的方法是，不过分勉强幼儿吃，让周围的人都赞美食物“好吃！”创造轻松愉快的用餐气氛，来刺激幼儿的食欲。“像爸爸这样吃〞启发幼儿模仿的天性，有时也能奏效。

相对于喜欢的食物，幼儿就可以吃很多。譬如幼儿最爱吃的午后点心，一下子就吃得精光。如果有两种食物可以挑选，幼儿会选他喜欢吃的食物。3岁过后的幼儿有时会将爱吃的食物留在最后吃，而有少部分的幼儿会留下难吃的食物。

其实并不用过分担心幼儿偏食。尽量以幼儿喜好的食物为主，与各种食品搭配食用，适当更换烹饪方法，这一点也非常重要。会灵活使用汤匙以后，幼儿开始想用筷子试试看，此时家长可以为他淮备木制、易握不易滑落的筷子。

这个阶段的幼儿，手的活动机能发展得很快，已经能用双手拿取杯子。吃完午后点心时，应该让幼儿补充充足的水分。而且不需要特地教幼儿饮食的礼仪。只要成人反复在吃饭前后重复这些言行，幼儿自然而然就能学会，这一点非常重要。

每个幼儿打翻食物的差别也不同。有些幼儿不太会打翻食物，有些幼儿会将食物弄得满地都是。这时，只要与幼儿一起打扫干净即可，不要一味地训斥。由于幼儿的乳牙已经长齐，开始需要咬一些较硬的食物。吃午后点心时，偶尔可以加上一些炸小鱼干、乌鱼子、煎饼、炒花生等。

如果增添一些手工制做的点心，幼儿们也非常喜爱。也可以制作方法简单的食物，如果能让幼儿参与制作过程，那是再好不过的事了。有些幼儿如果发现汤匙、筷子等餐具，没有放在与平时相同的地方，就会不高兴，这种一丝不苟的性情是2岁幼儿的特征。此时让幼儿学习放置空碗、筷子等，偷快地做好用餐的准备，说不定可以提高幼儿用餐的兴趣。

外出时家长可以携带装有茶水、柠檬水的水壶，让幼儿解渴。或许你常在公交车上看过一些妈妈们让幼儿吃糕点、巧克力的情形，千万避免这种用食物来哄幼儿，使其乖乖的、不吵闹，这样不但会使幼儿的食欲减少，还容易引起蛀牙。可以和幼儿玩一玩拍手游戏、丢手帕游戏等，培养幼儿 “等候” 的习惯。只要父母沉得住气，幼儿就会变得很听话。

虽然有时会出现反抗、拒绝的反应，但有时又会出奇地听话。例如：想要关上开着的窗户，他会大声反对：“妈妈，不要关！” 。这就是2岁时期的幼儿，终于能够听懂父母的话，变得乖巧伶俐，大人可以暂时松一口气了。

但是，有关生活习惯与日常行为培养还不能到此为止。幼儿终于成长到了想要自己动手的时期。但之后还要在生活中逐渐培养、累积这方面的能力。宝宝出现反抗情绪时，做父母的可以用轻松坦然的态度面对。尽量不要随便发脾气，以轻松的心态，迎接生活中可能发生的任何事。

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