每天都吃几个干红枣有什么好处吗（经常吃红枣可以补气色）

红枣味道甘甜我们可用它熬粥或者单纯的做零食吃，它能够养颜、补气色对身体有很多益处。可是，我们每次吃红枣的时候红枣壳最后都要单独吐出来，这样十分不雅观。

如果事先用手去红枣核，一个个剥会十分费劲，今天教你个快速去核的方法，不需用剥、也不用刀切，一会就能去核一大碗。

方法很简单，我们准备一根筷子和家里蒸馒头用的篦子，篦子中间有很多密集的小孔，这些小孔不大不小放红枣刚刚合适。

我们将红枣放在篦子孔中，将大头朝上，接着用筷子较细的那一端对准红枣头，往下用力按压这样枣核就能快速分离了，十分省事。

我们还可以在篦子下垫一个容器，这样剥好的红枣核就会掉在里面方便我们去清洁，如果红枣太硬可以泡一泡再用这种方法去核，简单又快速，以后家中去核再也不用愁了。