绝经前出现的症状怎么办（绝经后经常出现这种症状）

每个女性，在这一生当中都需要经历绝经。它并不是一种病症，它代表着女性进入下一个阶段，当女性绝经后，也就代表着卵巢的结束。按照我国平均的绝经年龄来看，通常是在45岁到55岁之间。

如果你在这个年龄段，在每次来月经的时候，月经量都发生了变化，如月经量变多、月经量变少等等，都可能是卵巢功能活动慢慢结束的后果。

在此时，你还出现绝经的常见症状，如潮热、控制不住自己的情绪等等，就要注意很可能是到了绝经的年龄，还需好好保护自己的身体健康。

可有的女性，在绝经后还出现了疑似“来月经”的情况，这到底是怎么回事呢？

其实，这种现象大多数情况下都是正常的。有的女性，即便是在几年之后，也会出现这种现象。但通常的情况下，出现流血的量很少。一般是2到3天就已经没有了。

如果你符合这种情况就不用担心。但如果你的出血量很多，还总是反反复复出现，还要当心子宫内膜癌，女性绝经后发生这种癌症的概率较高。

在相关的研究上发现，绝经后的女性是高发子宫内膜癌的人群。最近几年，发生子宫内膜癌的人数还要更多。如果你在绝经之后出现出血量较大，长时间后就要去医院检查下了，女性别大意。

女性应该如何预防子宫内膜癌？

在一项研究上发现，经常食用含有雌激素的化妆品，会增加子宫内膜癌的概率。所以，女性在日常护肤上面，一定要仔细看下化妆品后面的成分。

着重要注意雌激素的成分，虽然雌激素对身体有一定的益处，但女性不要额外的补充或者是用有关雌激素的物品。如果你体内的雌激素失调了，可以从食物中补充。

如豆制品，黄豆、豆腐等等，其中含有一种“天然的雌激素”类黄酮。当女性体内缺乏雌激素时，吃点豆制品可以帮助机体补充雌激素。当女性体内有多余的雌激素，还可以吃点豆制品能降低体内的雌激素。

另外，女性还要注意富含脂肪多的食物，如油炸食物、烧烤食物等等，都属于高脂肪高热量的食物。多吃这类美食，不仅会增加肥胖的发生危险，还因为多吃这样的美食，增加乳腺癌、子宫内膜癌的发病率。