自行车上坡技巧（怎么骑自行车上坡）

上坡前变速，骑行山地车遇到上坡需要变速时，要有好的预见性，不要等到了坡上骑不动再变速（减速），一定要在上坡前变速，这样需要保证上坡时的车速和踏步速度，不容易损伤膝盖 ，我来为大家科普一下关于自行车上坡技巧?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

自行车上坡技巧

上坡前变速，骑行山地车遇到上坡需要变速时，要有好的预见性，不要等到了坡上骑不动再变速（减速），一定要在上坡前变速，这样需要保证上坡时的车速和踏步速度，不容易损伤膝盖。

平路变速，记住变速时踏步要均匀，不要在急加速时变速。

变速时有时候变速器不能很顺利上档，这时可以将变速手柄稍微推过一点，直到档位到位。

特殊情况下需要在上坡减速时如果档位不能到位，就将踏步稍微减缓一下，一般都可以顺利变速。