立冬后的花椒能吃吗（花椒学会这样吃）

现在大多数人的生活条件得到了改善，很多以前没吃过的东西，现在都可以尽情享受了，例如火锅、烧烤、海底捞等等也在流行起来。但是吃些东西时，必不可少的就是要添加调料，而花椒就是其中一种我们生活中常见的调味料，除了可以使食物变得更香之外，还能对身体有很大的益处。

因为花椒也是一种中药，它具有很好的除风邪气、去寒痹、坚固牙齿、润泽头皮的功效。所以对于那些不了解的朋友们，那么今天就来给大家推荐几种花椒的使用方法，对我们生活中有很大的用处，大家不妨一起来看看。

1、吃点花椒芽

相信很多人对花椒的熟知只是一种调味剂。其实我们在种植的时候就能发现，花椒芽也是一种营养丰富的食物，它富含高蛋白质、高膳食纤维、维生素和抗物质，其中维生素B2的含量很高，而我们体内维生素B2缺乏，就会很容易导致我们的口角炎、皮炎的出现等等，所以我们这个时候可以多吃点花椒芽，可以有效的预防疾病的发生。

2、花椒泡脚

特别是在天气很闷热的时候，很多人喜欢吃空调、喝冷饮。其实他们却不知道空调风会透过身体中的毛孔直接进入身体的内部，就会让身体受凉，所以我们这个时候可以用花椒泡脚。方法很简单易懂，晚上睡觉前拿一个小盆或者小桶放入花椒，再盛好温水，水温大概是在40度左右，泡15-20分钟就可以了。那么在泡脚的时候可以用我们的左右手交替按摩的涌泉穴，就能防止体内受凉而引发疾病。不过要记得泡脚的水温不要过高，避免烫伤脚。

3、花椒泡水

花椒有散寒、止泻的疗效。不过花椒泡水比较适合于风寒类型的腹泻，比如是着凉引起的腹泻。如果出现大便清稀，甚至恶寒发热、头痛鼻塞、肢体酸痛等症状，而自己又多吃了生冷的食物或者是长期待在空调房内，这些情况大概是得了风寒类型的腹泻，所以我们喝一杯花椒泡的水，就有很好的缓解作用。

现在大家对花椒的认识是不是更深了，因为它既可以作为调味品，又能对我们身体健康起到很大的作用，有效的预防疾病的出现。不过大家如果有因受寒引起的腹泻，可以适当的泡一杯花椒水，可以帮助我们体内驱寒，防止腹泻。