什么水果越吃越胖（这几种水果吃得越多胖的越快）

虽然我们都知道吃水果对身体好，吃水果有助于身体健康，但是并不是所有的水果都有助于身体好哦，而且有些水果越吃越胖，尤其是女人，那么都有哪些水果越吃越胖呢?这几种水果吃得越多胖的越快，女人尽量少吃。

炎炎夏日，西瓜是必不可少的，很多人都喜欢吹着空调，用勺子吃西瓜，但大家不知道的是，西瓜100克含25卡左右，半个西瓜相当于三碗米饭。西瓜热量虽然比米饭低，但是被人体吸收的速度却比米饭快许多。

水果之王——榴莲，也是很容易让人长胖的水果。闻着臭，吃起来香，很多人都管不住自己的嘴。食用100g榴莲后需要散步75.2分钟才能消耗掉，含有的碳水化合物、脂肪非常高，水分极低。

夏季也是吃芒果的季节，这个时候的芒果熟的更透更甜，殊不知芒果的成分中含有丰富的蛋白质和维生素，100g的芒果中糖分的比重达到14%，脂肪的比重达到了16.1%。多吃芒果就会使脂肪堆积进而发胖。

我们都知道减肥的方法有很多，可以通过饮食或者锻炼的方法减肥，但是对于减肥的一些常识一定要了解，以免有些东西越吃越胖哦。