杀球如何用手腕加小臂发力（一板有威胁的杀球）

双打中，尽管现在越来越强调通过 “短” “平” “快” 的技术来创造轻松得分的机会，可是面对对手挑起的高球，如果我有能力一拍得分，那不就什么烦恼都没有了吗？

没有什么是我的一拍杀球解决不了的，如果有，那就两拍，一板有威胁的杀球，不单单能够得分，更可以改变场上局势影响对手战术执行，今儿，咱们就好好聊聊杀球，作为双打中的进攻技术，杀球和网前连贯是相辅相成的，并无高低之分。

你的杀球需要搭档在网前做球组织才能发挥威力；如果搭档的杀球疲软，你的封网能力也无用武之地，所以技术并无高低，我们最应该做到的是完善自己的技术，强者恒强。

线路 ：直线线路最短，留给对方防守的时间也最短，所以杀球时杀直线然效果也最直接，更关键的是，杀直线之后下一拍连贯不容易出现漏洞，避免了自身不默契带来的失误。

虽然在平常的转播镜头中，一拍杀斜线打穿防守看起来威力十足，让人为之一振，但杀斜线却不适合我们这样的业余选手，因为我们杀球的力量和速度不足杀球的突然性会降低，斜线的线路又长，对手有充足的角度反击。

当你杀大斜线的时候，只要对手平抽一板直线，自己和搭档已经形成的进攻站位会瞬间被打乱，尤其是你自己无法快速横移的时候，局势很容易被对手直接扭转，在正手后场斜线杀球，把自己的反手区域完全暴露给对手，绝对是不明智的。

落点 ：杀球的落点基本上有追身、空挡和结合部三个位置，但是如果对手的配合默契防守突出，这三个位置并没有明显的弱点，杀球就不是两三板可以解决的问题了，这时候我们应该更细化你的杀球落点。

对方如果习惯用反手接杀球，进攻的落点就集中在他持拍手的肩膀、腰、膝盖的位置；如果对方习惯正手接杀，进攻的落点可以更多选择胸前和反手位置，除此之外，杀球时也应该注意每一个球的落点稍有变化，让接杀的人不停地变换接杀的手法，提高对手的防守难度。

节奏：当你久攻不下的时候，一种进攻技术的改变也许会收到奇效，因为连续重杀时，接杀方常常会往后退，同时重心也会逐渐越来越低，这时突然吊球会打乱对手的防守节奏，从而给己方创造更好的进攻得分的机会。

当然，轻吊和突然的平高球能奏效，是建立在杀球有一定威力的基础上，否则贸然使用会死得更惨。

重杀动作要领：重杀更像是一种毕其功于一役的搏命，力求一击制胜，自己无法回位都不要紧，把身后空档交给场上最信任的搭档，自己只是利用全身的力量去杀球得分，摧毁对手。

从蹬地开始，力量从下向上传递，逐级叠加传至手臂，最后全力挥拍杀球。

注意腰腹的拉伸，收缩发力

准备重杀时选位一定要靠后，这样才能保证击球点在身前，不至于出现杀“飘”了的情况。

选位靠后有足够的时间调整站位

准备击球前，身体重心降低，整个身体处于蓄力状态，注意：无论重杀是否起跳都不能忽略这一过程，这保证了杀球的绝对力量。

腰腹用力 肩膀传递 带动小臂

拍面要正全身力量下压

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一板有威胁的杀球，不单单能够得分，更可以改变赛场上局势影响，你学会这“一板斧”了吗？