五四北童趣童玩（老玩童游揭西乐无穷）

老玩童旅行团团员穿上主办方特别订制的衣服。

养生课堂让不少长者收益颇丰。

郑新生夫妇举起自拍杆合影。

长者游客们游览京明长城，摆pose留影。

老玩童游览黄满寨瀑布群，开心留影。

近年来，随着人们生活水平的日益提高，很多老年朋友不再选择传统的“以家为天下，躲进小楼成一统”的方式养老，而是选择一边旅游，一边养生。为了让老年人来一场健康、休闲、舒心的养生之旅，惠州报业传媒集团、惠州新景界惠之旅国际旅行社有限公司和惠州市惠乐生物科技有限公司打造“老玩童旅行团”，推出的“揭阳生态京明、黄满寨瀑布群二天游”，9月25日至9月26日，老年人一起游山水、看瀑布，度过了快乐、惬意的两天时间。

“老玩童旅行团”欢歌笑语一路伴行

9月25日上午，一曲《草原上升起不落的太阳》伴随着游客黎叔的献唱开启了“老玩童旅行团”首发团的旅程。三辆旅游大巴乘载着150位长者开往有“榕城”之称的揭阳。一路上，在工作人员的带动下，不少老年人一展歌喉，《打靶归来》、《团结就是力量》、《走进新时代》等朗朗上口的歌曲一一唱响，欢歌笑语一路伴行。

行车经过4小时，来到了揭西的京明温泉度假村。“谢谢你们。”“应该的。”只见导游和随团工作人员提前在门前迎接，并搀扶着一些长者下车，并替他们接过行李。

老人分享擂茶吃法，团友直呼大开眼界

中午12时，揭西人家拿出了自己待客之道——— 擂茶宴。只见工作人员将炒好的赤豆、黄豆、蒜苗粒、豆干粒、韭菜粒、芥兰粒、豆角粒等素菜陆续摆上桌，最后是一盅碧绿色的“茶汤”。

今年70岁的周慈妹是居住在惠州的汕尾人，她对擂茶可是再熟悉不过了。“我们家一个星期就会吃上两顿擂茶。”面对着不少团友的疑惑，周慈妹耐心地给大伙介绍起来，她把每份素菜各舀一些分别加入到自己的碗里，然后搭配些普米、炸果肉等，最后舀几勺茶汤混合。一碗香喷喷的“饭茶”就好了。学着周慈妹的演示方法，团友跃跃欲试，随团的工作人员一一“寻桌”，并将周阿姨的方法教给大伙儿。

半日车程，难免有些疲乏，加之广东的“秋老虎”盛行，此时盛一碗擂茶，抿上一口后使人顿觉神清气爽。来自仲恺高新区的张叔品完后，感慨道：“没想到还有这么特别的饮食，真是令我大开眼界。”

带上自拍杆和老伴选择“老玩童旅行团”

午休后，“老玩童”们养足了精神，穿上一袭蓝色风衣、带上蓝白相间的帽子，带上记有姓名、导游电话、乘坐车牌号的卡牌。行走在京明度假村时，成为景区里的又一道“风景线”。据悉，这是主办方为“老玩童旅行团”订制了蓝色风衣、帽子和卡牌，相关负责人称，这样不仅可以提高团队的辨识度，还方便长者能第一时间找到工作人员。

从盘国先师庙作为起点、沿着京明长城一路观赏，2000亩茶园点缀在山峦、有唐僧师徒四人西天取经的典故、还有十八座碑石雕刻着形态各异的十八罗汉……游京明湖、登京明塔，每游一景，67岁的郑新生都替老伴张磊拍照，记录下快乐的瞬间。这天，张磊为了拍到美美的照片准备了红绸丝巾，在绿色的景色下摆上几个pose，格外亮眼。

郑新生笑着告诉记者，两人结婚四十多年了，从年轻的时候，夫妇俩就一直希望到处游玩，每年，郑新生都会利用各个大小节日拼凑假期，陪伴老伴去旅游。他虽年逾六十，但他仍然在外工作。直到今年9月，才结束了自己多年的工作生涯。一有了空闲时间，郑新生就带着老伴来参加“老玩童旅行团”首发团。他说：“女儿帮我们报的名。还给我们备了一个自拍杆。”他们走到哪拍到哪，恩爱如初羡煞了旁人。

拄着登山杖、披上风衣，悠哉登高看瀑布

周慈妹和徐齐吉既是邻居又是木兰拳协会的队友，相识20年的姐妹也相邀一同参加了 “老玩童旅行团”的首发团。此次旅游中，主办方考虑到每位长者身体素质，在第二日行程游黄满寨瀑布群时，安排了两条线路：一条是从山脚往上全程徒步登高；另一条则是游览车乘载到最高处，看最后一段瀑布。周慈妹腿脚有些风湿，徐齐吉有高血压，但无论是登高京明塔还是登山看瀑布，年近七十的两人坚持全程步行，选择第一种方式。出发前，他们分别接过由主办方特意提供的登山杖，披上了“老玩童旅行团”蓝色的风衣，一路悠哉悠哉，循着黄满寨瀑布群导游图寻幽访胜。

记者发现，从下至上，这里的瀑布群主要由斗方崆瀑布、三叠谷瀑布、落九天瀑布、银河崆飞瀑和飞虹瀑布五级瀑布组成。每段瀑布依照不同的落差飞流直下。行至银河崆瀑布，一条玉带凌空飞舞般翩跹而下，令周慈妹和徐齐吉人叹为观止，沿途一路拍照。记者了解到，他们爱好广泛，热爱运动。周慈妹说：“也是凭借着长期的锻炼，才能有这番力气走更多的路，看更多的景色。”

到达最上端的黄满寨瀑时，三股水流分别从顶端飞悬而下，当下是盛水时节，水声喧腾如铜管齐鸣，雾气弥漫，水珠飞溅，在这个天然氧吧，只见两人精神矍铄，以水声为乐，在亭台楼阁上跳起舞来，甚为默契。

七旬老人发朋友圈感悟养生真谛

七旬老人宛灵，令她印象深刻的，是第一日行程后的养生课堂。她在微信朋友圈里写下了自己听课后对养生的理解:“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”她告诉记者，从此次养生课里自己收益颇多，希望能够按照授课教授所讲的，一步一步坚持进行。

她表示：“‘老玩童旅行团’很休闲，吃住都很健康，下次有合适的时间还会报名，也会一直关注这个活动，同时希望它能越办越好。”

记者从主办方获悉，下一站仍然是以休闲、健康为主题，为“老玩童”们推出“东莞南社明清古村落和梦幻百花洲”的线路，同时还将安排有养生课堂。

本组文/图 本报记者陈澄