青甜橙沙拉如何做（如何做青甜橙沙拉）

食材：羽衣甘蓝适量、洋葱适量、圣女果适量、甜橙1个、盐适量、沙拉酱适量、松子 适量、油适量、胡椒粉适量、香酥面包粒适量、奶酪丝适量，我来为大家科普一下关于青甜橙沙拉如何做?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

青甜橙沙拉如何做

食材：羽衣甘蓝适量、洋葱适量、圣女果适量、甜橙1个、盐适量、沙拉酱适量、松子 适量、油适量、胡椒粉适量、香酥面包粒适量、奶酪丝适量。

羽衣甘蓝洗净，切成一寸左右长的小段，入开水锅中煮2分钟左右；

捞出沥干水份，待用；

洋葱磨成蓉；

加入盐、油和胡椒粉

甜橙取1/3榨成汁，剩余的甜橙去皮，掰成小块待用；

将橙汁加入调料中拌匀，沙拉酱就做好了；

将煮好的羽衣甘蓝盛入餐盘中，加上切开的圣女果和甜橙粒；

将调制好的沙拉酱均匀的淋在食材上；

松仁入微波炉高火叮1分钟；

收工装盘完成。