这才是高效阅读的秘诀（如何实现高效阅读）

这是绘小潭的第30篇成长文章

我们很多人都想通过读书改变自己，但是却缺少一些高效阅读的方法，从而让自己的读书效果大打折扣。

我自己读书7年，目前已经形成了一套自己的读书方法论。那我就结合自己的一些读书经验，给大家分享一些读书建议，希望对你有帮助。

建议1：避免将一本书从头读到尾

我们在读一本书的时候，常常会认真地从第一页读到最后一页。我们以为这才是一个好的学习态度，但其实并不是。为什么这样说呢？

首先，并不是每一本书都值得精读。

从头读到尾的方式，是一种精读的方式。我们什么时候需要采取这种方式呢？就是你已经确定了这本书的价值，并且它也符合你的阅读需求，这个时候才适合从头读到尾。

市面上的书，它们的质量参差不齐，有的书非常好，有的书一般，有的书比较差。那如果我们无论什么样的书，都采用精读的方式，尤其是一本差书，你还采用精读的方式去阅读的话，那其实就有点儿得不偿失，浪费精力。

其次，并不是每一页书都值得精读。

不知道大家有没有听过二八定律？那就是在一组东西中，它最重要的部分只占一小部分，约有20%，其余的80%的部分虽然占比很大，但却是次要的。

一本书中的内容同样存在着二八定律。一本书中最重要的内容，可能只占到百分之二十的部分，其余的内容却不是那么重要。一本几百页的书，我们浓缩出来的精华，可能只有几页纸。

所以，如果你从头读到尾，一字不落地去阅读，那就相当于重要的不重要的内容，你都采用了一样的时间，一样的精力，这同样是不划算的。

那比较理想的阅读方式是什么呢？就是不同的阅读内容，采取不同的阅读速度。

如果这个部分很有价值，或者是对你来说很重要，那么你就精细阅读。如果这个部分你不是很感兴趣，或者当下的你用不上，那么你完全可以跳过不读。这样的话，你就为重要的内容匹配好了对应的精力。

建议2：带着问题去阅读

我们在阅读的时候，还会出现一个问题，那就是缺乏问题意识，也就是很少带着问题去阅读。

如果我们缺乏问题意识的话，那么我们在阅读的时候，就会很容易走神。但是如果你有问题意识的话，你就会有一种目标感，这种目标感会让你获取知识的效率更高。

所以，我们在读书以前，最好先设置一些问题，然后带着这些问题去阅读。通常来说，我们可以从这三个方面来设置问题：

①这本书主要讲了什么内容？

这个问题，会让我们有意识地去思考这本书的主旨是什么。每一本书都会有它想要传达的主要思想，你只要找到了它，那么就相当于找到了这本书的精华。

那如何去回答这个问题呢？我们通常会以为，需要先阅读完整本书，然后再去做总结提炼。其实，并不需要。因为出版社的营销人员，或者是书籍作者本人，他们已经为我们准备好了。

出版社的营销人员，他们为了吸引更多的人购买，常常会把一本书的精华提炼好，然后放到书籍的封皮或者是电商平台的详情页上。有的书籍的作者，他为了让读者更好地了解他的内容，也会在序言的部分，总结好全书的内容。因此，我们只需要去这些地方去寻找，通常就可以获得这个问题的答案。

②每个章节主要讲了什么内容？

这个问题，会让我们有意识地去思考每个章节的主要内容是什么。当你每读到一个章节的时候，你就要想一想，这一章主要讲了一个什么故事？或者是这一章主要表达了一个什么观点等等。

那关于这个问题，有的作者也会贴心地总结好，我们可以直接在序言的章节介绍、或者是章节的末尾总结处找到。但是，也会有作者并没有做出总结，那这个时候，就需要我们自己去总结提炼了。

③我想通过这本书解决什么问题？

这个问题，会让我们有意识地去思考这本书和我们自身之间的联系。当你每读一本书的时候，你就要想一想我想从这本书中获得什么，它可以帮助我解决什么问题等等。

只有这本书中的内容，和我们产生了强联系，我们的阅读动力才会更足，阅读的效果也才会更好。

比如，你在读一本和情绪相关的书。如果你想通过这本书解决“如何缓解焦虑”的问题，那么你在打开书之后，完全可以直接跳到与“焦虑”相关的章节去阅读，你甚至都不用读完整本书。

建议3：将电子书和纸质书“物尽其用”

电子书和纸质书各有优缺点，如果我们想让自己的阅读效果更好的话，我们就应该“物尽其用”，在不同的场景去区分使用。

①在什么情况下，发挥电子书的价值？

电子书的优点很明显，比如方便携带、易于搜索、价格便宜甚至不花钱、对阅读场景的要求较低等等。那鉴于这些优点，我们可以在这些场景下使用它们：

当你不确定一本书值不值得读的时候，可以先去读电子书。我们可以在电子书当中，去试读一些章节，感受一下作者的文风，书籍的知识密度等等，看看它是不是符合你的需求。如果符合，那么你就可以尝试买一本纸质书。如果不符合，那么你就可以不用买纸质书了。

当你想要搜索某类特定信息的时候，你可以使用电子书。比如，你想查找某类书单、某个具体的知识点时，我们就可以在软件的搜索栏里，输入关键词，然后所有的相关信息，都会被展示出来。这个效率会比纸质书快很多。

当你有外出阅读需求的时候，你就可以使用电子书。因为电子书不笨重、同时对阅读场景的要求不高，所以无论你在办公室、咖啡厅，还是在通勤的路上，只要你有阅读的需求，你就可以拿出电子书进行阅读。

②在什么情况下，发挥纸质书的价值？

纸质书也有它的优点，那就是它的阅读体验感会更好。比如，它可以帮助我们快速浏览整本书的内容，找到一本书里的关键信息。这一点，是电子书比不了的。

同时，纸质书也会更容易为我们留下一些记忆的线索，帮助我们更好地记忆和提取书中知识。比如，你会记得某个知识点在某一页的左上角。但是电子书的话，每一页的排版区别并不大，因此不太容易给我们留下记忆的线索。

但是纸质书的缺点也很明显，那就是非常占用空间，这一点在搬家的时候，会体现地异常明显。因此，我们在买纸质书的时候，还是需要慎重。

比如，你已经确定了一本书的价值，认为它是一本你会精读或者反复阅读的书，那么你就可以毫不犹豫地下单买回来。又或者是，你想阅读某本书，但是在网上并没有找到相关的电子书资源，那么这个时候，你也可以下单买一本回来。

当我们明确了电子书和纸质书的优缺点，然后就可以充分发挥它们各自的优点，来为我们的阅读服务。

建议4：发挥听书的价值

我们有的人会对听书有一种偏见，认为听书并不是真的在读书。确实，与自己读书相比，听书的吸收效果会更弱一点。但是，听书也还是有它的价值的。

首先，它可以帮助我们进行辅助阅读。如果你有一些非常想读的书，但是这些书的知识难度太大，你自己阅读又比较困难的话，那么你就可以去听书软件里，找到这本书的相关解读。通常来说，这些解读会更通俗易懂，方便理解。这样你就可以利用它们的帮助，来更好地学习这本书了。

其次，它可以帮助我们获取书单。我们有的时候会有书荒的困扰，但是如果你经常听书的话，这个困扰就可以很好地得到缓解。因为你在听某本书时，你就会有一个判断，这本书我感兴趣还是不感兴趣，这本书的内容好还是不好。基于这些判断，那么你就可以把那些感觉还不错的书买回来，继续深入阅读。所以，听书也可以是你获取书单的一种途径。

同时，它还可以帮助我们有效利用时间。因为听书的时候，我们需要用到的只是我们的耳朵，所以我们可以在听书的时候，做一些其他的事情，来提高我们的时间利用率。比如，我们可以在散步的时候听书；我们可以在通勤的路上听书；我们还可以在做家务的时候听书等等。

总之，我们不需要把听书作为深度阅读的方式，因为它确实不具备这些条件。但是我们却可以把它当成一种快速获取知识、有效获取书单、高效利用时间的一种方式，从而让听书的价值得以发挥。

建议5：重视读书的质量，而非数量

我们在阅读的时候，常常会设定这样的目标，比如：我今年要读50本书，我今年要读100本书等等。这样的阅读目标，在我们刚开始养成阅读习惯的时候，还是具备一定的意义的。因为它可以让我们更直观地感受到自己的阅读成果，从而激励自己更积极地去读书。

但是，从更长远的角度来说，我们更应该注重的是读书的质量，而非数量。因为能够给我们带来改变的并不是你读了多少本书，而是你从书中获得了多少有价值的知识，并将这些知识应用到你的生活中了。那具体来说，我们应该怎么去提升阅读的质量呢？

首先，深度思考书中的价值观点。当你在书中读到了一个有价值的观点，那么你就可以想一想，作者是怎么论证他的观点的？他的论据是否充足？你是否认同他的观点？你是否也可以提供一些事例，来证明作者的观点确实是正确的等等。

其次，实践书中的价值观点。我们可以根据书中的价值，去想三个具体的改变行动。在实践的过程中，你才会对这个知识有一个更深刻的理解，毕竟“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

最后，定期总结书中的价值观点。我们可以尝试使用一张表格（如下图），来定期整理一下学到的知识。

这样做的目的，不仅仅是为了总结梳理，更重要是为了在以后复用知识。当你以后遇到一些生活难题的时候，你就可以拿出这张表格，看看哪些知识点可以给你带来一些启发，帮助你解决问题。

总结

今天提到的这些阅读建议，其实归根到底，都是在为一个目的服务，那就是如何通过读书提升自我，来让自己拥有更好的生活。只要你始终围绕这个阅读目的来进行，那么你的阅读效果就不会太差。

加油吧，让我们一起读书，一起成为更好的自己！

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