慈善救助志愿服务启动仪式活动（长春慈善三十年华彰系列之二十四）

3月25日下午，长春市慈善总会组织慈善小天使走入市中医院，学习应急救护知识和技能，此次活动旨在为慈善小天使赋能，使小天使能够在第一时间内应对发生在身边的突发情况，挽救病人，让小天使成为合格的“应急救助员”。活动在长春市中医院实训中心开展，小天使跟着中医院的老师学习了海姆立克急救法、皮外伤的包扎处理方式等急救技能，并通过辨识常见中医药材、学习中医传统项目（针灸、把脉、听诊）等感受中医文化的博大精深。

让我们一起穿越千百年时光，与古代名医对话，弘扬中医精神，传承中医文化，学习急救常识和正确方法，面对周围人紧急状况，能够给予正确的帮助，达到助人助己的目的！

活动内容

壹·学习海姆立克急救法

海姆立克急救法是一种清除上呼吸道异物的急救方法，操作方法是救护者站在受害者背后用双臂环抱腹部，一手握拳掌心向内挤压需救助者的肚脐和肋骨之间的部分。另一只手伸开捂在拳头以上，双手快速用力向里向上按压，反复进行此动作直到堵塞物吐出为止。海姆立克急救法也被称为“生命的拥抱”

贰·学习外伤的简单包扎

1.环形包扎：各种绷带包扎中最基本的方法，用于绷带包扎的起始和结束。

· 主要用于肢体上下粗细相近的部位，且伤口较小时，如额头部、手腕及小腿以下的部位。

· 第一圈环绕稍作斜状，大约倾斜45°，并将斜出的一角压入环形圈内环绕第二圈。绕4-5圈，每一周压住前一周进行包扎，绷带缠绕的范围要超出辅料边缘。最后用胶布固定或将绷带尾端从中央剪成两个布条，然后打结。

· 松紧以能插入一指为宜，观察伤处远端感觉，皮肤颜色。

2.螺旋包扎

· 适应于肢体粗细程度相近的部位，且伤口较大时，如前臂、下肢这样的部位。

· 注：先按环形法缠绕两圈。从第三圈开始斜形向上缠绕，每圈盖住前圈三分之二呈螺旋形。最后以环形包扎结束。

3.螺旋反折包扎

· 适应于肢体粗细不等处，如前臂、大腿及小腿等部位。若伤口出血量较多，此法能增加包扎力度。

· 注：先做两圈环形，再做螺旋包扎，待到渐粗处，一手拇指按住绷带上面，另一手将绷带自此点反折向下，盖住前圈三分之一或三分之二。依次由下而上地缠绕，绷带折返处应避开患者伤口。

叁·学习正确的心肺复苏

1. 胸外按压

双手重叠，下面那只手的掌根放在成人两个乳头连线中点，或胸骨下部。重叠的双手垂直向下，快速用力按压 30 次。

2. 进行开放气道

将一只手放在患者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。

3. 进行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；对患者的嘴巴吹气，持续大约 1 秒；见到患者胸腹部起伏后即可停止；进行 2 次人工呼吸，返回第 1 步，继续进行胸外按压。

肆·学习中医文化

由长春市中医院中医馆的中医讲师带领小天使了解中华文化的博大精深，认识“神医华佗”和“药王孙思邈”，感受中医古老文化的魅力，浅学中药房的基础知识和技能：中药熬制方法、中药称重和捣药，感受生命之奇妙，了解一副中药是如何从医生手中开出，再到可服用的汤剂和膏方的制作。

伍·趣味中医课堂 了解生活中的中药材

古有神农尝百草，遇到365种草药,写成了《神农本草经》，而现在中药的种类更为繁多，你会发现，满柜的中药材竟然有很多生活的食材，原来桑葚，莲子，玫瑰花，枸杞，桂圆，红枣等其实都是中药材，常常耳熟能详的中药材，竟然长得这可爱模样。

陆·了解传统中医项目（针灸、把脉、听诊）

“老师，我想知道用那么长的针插进人的身体会不会痛？”“我爸爸经常拔火罐，这样到底有什么用呢？”“针扎进身体里多深，会不会扎死”“针灸会不会出血”现场体验环节中，面对小天使们的疑问，中医老师一边讲解，一边拿起针灸等中医传统治疗工具现场进行演示，怎样通过人体的各个穴位即可消除病痛。趣味的外治小课堂，寓教于乐，普及生活中的中医健康知识。

学习急救知识·弘扬中医国粹

通过此次应急救助员培训活动，既锻炼了小天使们的急救能力，让小天使们能够很好的应对身边的突发情况，也是一次很好的健康教育体验，让他们了解到中医药文化，增长了中医知识。