黄帝内经12字精华（听读黄帝内经摘要）

“幼而徇齐”之后，开始了新的阶段：“长而敦敏”。

“长而敦敏”—— 长，指青春期后的漫长岁月。青春期之前，是个“无漏镜”。此时，身体和思想都是本来面目，自足、自化。

青春期一到，第一件事情是什么？是开始有“漏”，女子月经，男子遗精。在此之前，男女性征不明显，此后，雌雄便分，有漏，则傻。原先气血都往脑子上走，现在最精华的东西每个月还要从下面走，这个往下走就是漏。

漏，意味着好东西都流走了，傻，是说底下一漏，脑子就有点不足，这里没有褒贬之意。

“傻”就是把所有复杂的事情变的尽量简单化，所以傻不是脑子真的坏了，

古人形容这种“傻”用了一个绝妙的词：敦敏。敦，厚重；敏，勤勉且规矩礼貌。敦就是“厚”，“厚”就是“道”，所以有“厚道”一词。青春期之后，人往宽里长，积攒的是“厚劲儿”，就叫“敦”。

“敏”，就像一个女人坐在那儿，两只手搭在那儿，三根毛儿代表头发；右边的“反文”代表手的动作，。那这女子在干嘛呢？在梳头。

中国人所谓讲礼貌，首先看头发，蓬头垢面，代表不羁的人生或低俗的人生。“幼而徇齐”时，男孩女孩的发型一致，一律齐刘海，两边各有一个髻鬏。女孩初潮那天开始，发型就得变，把刘海梳上去，把头发盘起来，头上要插簪子，叫“及笄之年”。所以女孩的成熟是显而易见的。

男孩的成熟不像女孩那样容易发现。因为男孩的成熟不明显，古代统一20岁那年行成年礼，叫“弱冠之年”。就是男孩在20岁那天，把头发盘起来以后，用簪子固定，形成一个“夫”字，就是你已经顶天立地，要承担社会责任了。

都已经顶天立地了，为什么还叫“弱冠”？其实就是告诉你，虽然你已经戴帽子了，但你还是要小心，因为你的身体是弱的，不要糟践自己，还要有10年的时间，来成长自己。所以，男子最好“30而娶”。20岁的男人还是生瓜蛋子。结婚之后的男人最有魅力，所以，有的女孩儿想吃熟果子，就总想插足，但他老婆又不是培训机构，肯定不干啊！所以，人生按部就班地来，通透点，反而有更多的自由。

“敏”不仅代表手脚勤快，而且代表懂规矩懂礼貌，这个世界上有太多不懂规矩的人，比如“小三儿”，所以就遭人鄙夷。

女孩发型一变，大家就知道这个女孩儿成熟了，可以就可以有媒人上家提亲了。怎么知道女孩成熟几年了呢？第一年用一根簪子，第二年用两根簪子，第三年用三根，再多就用梳子了。总之，不能骗人。

人类繁衍最重要的一点就是生出健康的孩子，最好女子“二十而嫁”，男子“三十而娶”，因为女子在21到28是身体最健康的时候，男子32到40之间身体强壮，意志力坚定，这时生出的宝宝最好。所以，男女婚配，间隔10到12岁是挺合适的。

“长而敦敏”，长大后，虽然少了少年的单纯灵透，但敦了厚了，而且要勤劳，勤能补拙。

虽然说有漏了，但是敦厚的心，规矩的心，加上勤劳的工作，还是能把漏补上一些的。《黄帝内经》用词，真是精准啊！

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