整个手臂麻木按什么穴位可以缓解（经常手臂麻胳膊麻）

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大家好，我是黄医生。日常按压哪些穴位可以有效地缓解手麻胳膊麻呢？今天教大家日常在家里就可以按的穴位来帮助你缓解手麻胳膊麻的问题，建议收藏转发。

首先我们为什么会出现手麻胳膊麻的问题？最常见的就是颈椎病引起的。我们看看手上哪些经络可以走到我们颈部呢？最常见的就是三条阳经，分别是手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经，我们想要调理手臂麻木尤其是颈椎病导致的麻木就可以选择这3条经络来调理。

首先调理手阳明大肠经，平时以食指拇指，以桡侧为主往手臂这一片发麻，我们就用合谷穴调理。合谷穴在虎口位置，第二掌骨的中点垂直点按10秒，再按揉10秒，每次做3-5组即可。

第二个手少阳三焦经，以我们中指还有无名指这一块的麻木为主的选外关穴，在我们手背外侧往手肘方向正中间走2寸。

最后一个就是无名指和小指这一侧麻木，选后溪穴来进行按压。

对于这个手臂麻木，我们可以选这3个穴位进行按压来调理。

那么如果我们发现这个手臂麻木，一直到胳膊这块都是麻木的，我们又该选用哪几个穴位呢？分别是曲池穴、小海穴。

所以说呢，以肘部麻木为主的我们可以选这两个穴位进行按压以手臂麻木的效果就非常好了，讲到这里你明白了吗？