放纵自己之后需要注意什么（过度放纵自己）

曾经在网上有一位网友想起自己差点被毁掉的经历，自己平时不是刷抖音就是刷微博，除了看电影熬夜就是玩游戏，除了迷茫就是空虚，感觉自己特别失败，每天如行尸走肉一般。

有人说这是“纵欲”，可能很多人觉得这种行为离自己很遥远，而且自己也会非常克制，根本谈不上“纵欲”。

在现代生活中，如果京城无时间观念的刷短视频、贪吃、贪睡、懒惰，时间久了会让自己越来越懒惰，甚至会对身体健康造成伤害，大多数年轻人特别放松自己，不是说晚上熬夜就是吃宵夜，早上根本没时间吃早饭，长期保持这样的生活习惯，时间久了会与正常人产生哪些差距呢？不妨一起来看一下。

很多年轻人觉得自己年龄还小，于是使劲糟蹋自己的身体，无底线的放纵自己，但这只会让自己付出沉痛代价，希望大家能养成良好的饮食和生活习惯，通过运动自律的方式鞭策自己，才能有规律，有规划的活着，避免自己颓废沉迷。

希望未来你的人生，不要再被欲望支配。