80%的女生都不知道，自己从一开始就穿错了内衣

乳房对于女性来说，就是第二张脸。平日如果没有好好养护，破坏美感是小事，影响乳房健康那就真是大事了。

目前，不少女性对于如何正确选择或如何正确穿戴文胸，仍有不少错误的了解和习惯，并且毫无察觉。

今天，心心就来和大家科普几点#日常穿戴文胸的误区#，快来看看你中了几招吧？

一. 一件文胸可以穿几年，甚至有人一穿穿十几年

答：文胸和牙刷一样，需要定期更换（正常三个月）。

文胸在日常清洗时，面料会吸附大量的洗涤剂残留物；日常使用时，也会留下灰尘和人体的分泌物。乳房是由乳头呼吸，胸罩穿戴时间过长，里面的细菌会通过乳头进入女性的身体，日复一日，易引发乳腺炎甚至乳腺癌等疾病。

二. 胸部不够丰满，可以穿小一号罩杯挤挤

答：过度挤压胸部，除了影响胸部健康，一点好处都没有。

过度挤压胸部会导致胸部脂肪外散到腋下和腹部，同时引起乳腺淋巴增生、结节等，大大提高了乳腺炎和乳腺癌的发病风险。

爱美是女人的天性，但也要适可而止，毕竟健康更重要。

三. 文胸尺寸几年都一样

答：不要妄想“一码走天下”，女性的文胸尺码也会变化。

文胸所谓的75、80、90、95是根据人体的胖瘦来决定的，而ABCD是根据胸部的大小来决定的。大多数女性都不了解自己胸部的尺寸，不管身体有没有变化，习惯性买相同的尺码来穿。而文胸的尺寸不合适，很容易造成胸部外扩、下垂和形成副乳等问题。

体重的上升下降、年龄增长等情况都会影响胸部的大小，文胸的尺寸也不尽相同，建议最好三个月重新测量一次胸部尺寸。

四. 文胸看着很干净，一个星期洗一次就够了

答：文胸和内裤一样，每天都需要清洗。

很多女性认为，只要不流汗，文胸就一定是干净的，所以清洗频率特别低。其实文胸也应该清洗到位，即使在不出汗的情况下，穿1-2次就必须清洗一次。穿着时间越长，脏东西渗入面料纤维组织就越深，清洗就会越困难。

文胸清洁不当，也会影响乳房的健康。

五. 胸小罩杯空很正常

答：空杯不一定是胸小，但一定是罩杯尺寸错误和穿戴有问题。

建议可以重新测量下胸部尺寸，挑选适合自己尺码的罩杯，也要选择合适的罩面厚度和弧度。如果还是出现空杯，可以选择带有可拆卸插片的文胸，用以调整大小和位置。

在穿戴文胸时，一定要记得把肉肉都塞进文胸中，填满空隙。

六. 肩带可有可无，作用不大

答：别小看肩带，它的作用仅次于罩杯。

肩带对乳房起到提拉牵引和稳定的作用，肩带过紧会导致肩部和颈部产生不适感，让文胸上移；肩带过松，会导致乳房有下垂的可能。

如果以上误区你也中了不少，那就赶紧把习惯改过来，也请分享给身边的女性家人朋友，大家一起保护乳房健康吧。