小儿秋季腹泻饮食吃什么比较好（小儿秋季腹泻食疗绝招）

“白露燕归又来雁 秋分丹桂香满园”。天凉好个秋！可对于家中有小Baby的妈妈们来说啊，怡人的秋季并不是个让人省心的季节。一不小心，宝宝的小肚肚很容易被细菌、病毒乘虚而入，加上活动后出汗受凉，秋季腹泻就来势汹汹了！

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秋季腹泻，妈妈的心腹大患

案例1：

宝宝：果果（7个月）

果果从出生到现在，第一次得这么严重的病，拉肚子，从每天5次到每天近10次，换纸尿裤换得我都快要累晕了，他总是刚换上不到5分钟，喝着奶，我都听得到他拉水的声音，天啦！去了医院，医生开了蒙脱石散，吃了一个星期多了，但是腹泻的次数也只是从10次变成4、5次而已，而且，小屁屁越来越红，白天晚上都睡不好，怎么办啊？

案例2：

宝宝：依依（9个月）

这是依依第一次得秋季腹泻，开始的时候看着她又呕吐又腹泻，脸泛青，我整个人都手足无措，以为她有什么大病。虽然知道秋季腹泻不是什么大病，不过看着依依吃的奶好像都拉出来了，还有点发烧，这么小的一个宝宝就要受这些苦，心疼死我了！

案例3：

宝宝：三星（10个月）

一不小心的，我家三星也得了秋季腹泻，看着他生病，病在他身，痛在我心。在网上看到一些人说腹泻不要喝太多水，不然会拉得更多。不过，我想拉得越多，身体越缺水，怎么不喝多点补补水呢。后来问了一下医生，医生也说要注意补水。

秋季腹泻指的是由轮状病毒引起的急性肠炎。它多见于6个月到2岁的宝宝，时间基本集中于每年九月到次年的一月，这个季节正是秋季，因而得名“秋季腹泻”。

秋季腹泻起病很急，临床症状是频繁腹泻，便便多为白色、浅绿或浅黄色，呈蛋花汤样，带少许粘液或脓血，无腥臭味。发病的同时常常伴有感冒和低烧，并且会出现流涕、咳嗽、鼻塞的症状，有些严重的宝宝还会呕吐。

宝宝得了秋季腹泻，需要爸爸妈妈更加细心的照料，一刻也不能松懈。首先不仅要及时就医，还要时刻留意观察宝宝是否有脱水的症状。

再者就是腹泻期间宝宝的膳食和家庭护理了。

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膳食禁忌

Q:秋季腹泻期间宝宝膳食调理有哪些要注意的？

A:1.立刻停止母乳和平常的配方奶喂养，并停止进食含乳糖的食品。轮状病毒会破坏肠道绒毛，造成乳糖酶丢失，不能消化乳糖。有些人提倡秋季腹泻继续母乳喂养，殊不知母乳是高乳糖食品，会令宝宝久泻不愈。

2.不吃母乳和配方奶宝宝吃什么呢？有些人主张秋季腹泻期间给宝宝禁食，其实没有必要。可以购买标注有腹泻奶粉的配方奶、或者不含乳糖的配方奶，如果周围实在买不到，那就把宝宝原有的配方奶加三倍水稀释后少量喂食，喂奶的次数也要减少。

3.有些妈妈怕宝宝脱水，就不给宝宝喂水喝，这可千万使不得啊！正是因为宝宝脱水，身体里比平时更加缺水，如果还给宝宝断水的话，只会让宝宝病情加重啊！

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2天终结秋季腹泻的食疗妙方

Q:那么小的宝宝，不让吃奶，附近也没有腹泻奶粉卖，难道就让他这么饿着吗？这样不是就营养不良了嘛？有没有哪些食谱是能够既补充营养又能帮助宝宝加速康复的呢？

A:我堂堂大中华，当然有这样的食谱啦！而且，容易买容易做！

下面是一位养娃达人妈妈珍藏的私房秋季腹泻辅食，经过她的宝宝亲身实践，效果非凡！妈妈们可要收藏好了哦！

• 玉米面糊糊

推荐理由：玉米中含有丰富的钙、铁、维生素、硒元素、谷胱甘肽。丰富的钙、铁、膳食纤维，在为身体补充营养的同时，促进肠蠕动，减少病毒对肠道的刺激。硒元素能加速人体内氧化物分解，抑制身体对毒素的吸收。谷胱甘肽在人体内能与多种致病物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。

烹饪过的玉米还能释放一种酚类化合物赖氨酸和高活性的抗氧化剂，让病毒丧失生存环境加速死亡，从而让宝宝肠道快速康复。

制作：新鲜玉米磨成糊加水拌匀。粥锅里加清水烧开，然后加入玉米面糊糊中火煮开，边煮边搅，直到完全无颗粒，煮5-8分钟后即可。

• 白粥油

（图片来源饿了么外卖网，如有侵权，请联系删除）

推荐理由：白粥粥水里含有丰富的水分，淀粉糊化充分，容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖吸收进入血液。丰富的碳水化合物有助于宝宝肠道受损部分的修复，还能为宝宝补充能量，提高宝宝的免疫力。

制作：粳米或东北珍珠米一小把放水里泡20分钟，用力的揉洗，尽量把米粒揉碎，倒掉洗米水，按1：10比例加水，大火煮开转小火熬40分钟即可，只取粥的最上层的粥油晾温，喂宝宝喝下。

家里有多功能豆浆机的也可以用米糊档来制作，最少的分量宝宝一整天都吃不完了。

• 熟苹果泥

很多妈妈都给宝宝喂过生的苹果泥，但是很多妈妈都不知道，熟的苹果泥是治疗腹泻的好药膳呢！

苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶是通便的，而煮过的果胶是具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效！

制作：苹果一个用开水洗净，放大半碗沸水中煮5~8分钟（水加多了苹果会酸），做成果泥用勺喂宝宝吃下，日服3~4次。也可把苹果洗净，加水3碗，煎煮成2碗，越浓越好，让宝宝喝，不限量。

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秋季腹泻的家庭护理事项

宝宝呕吐和腹泻期间减少进食，但不能什么都不吃，要少量多次进食，含盐水分，完全不能摄入水分的必须静脉补液，避免脱水。

严重腹泻有脱水症状的宝宝应及时到医院诊治，必要时应住院或输液治疗。

宝宝的衣物要沸水煮烫，因为轮状病毒具有较强传染性。不要带宝宝到人群聚集、空气污染的地方，但也要带宝宝每天出去呼吸新鲜空气。

宝宝腹泻期间屁屁因为被尿液和便便浸泡，会出现红屁屁，要及时更换纸尿裤并坚持涂抹护臀霜。

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