体脂率要怎么计算呢（体脂率如何计算）

体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百，我来为大家科普一下关于体脂率要怎么计算呢?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

体脂率要怎么计算呢

体脂率等于身体脂肪总量除以体重的比值再乘以百分之百。

还有一种计算公式是体脂率=BMI指数×1.2+年龄×0.23-10.8×固定系数（男为1，女为0）-5.4。

成年男性的体脂率为15到18%，女性为20%至25%。

如果体脂率超过正常范围20%就可以视为肥胖了。