哺乳期可以吃阿胶糕吗（关于哺乳期吃阿胶糕）

女性在哺乳期间内可以适当的吃阿胶，我来为大家科普一下关于哺乳期可以吃阿胶糕吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

哺乳期可以吃阿胶糕吗

女性在哺乳期间内可以适当的吃阿胶。

阿胶中含有多种氨基酸和微量元素，对女性生产后的身体可以起到滋养补血的作用，有效的预防女性出现哺乳期内贫血症状。

但是在吃阿胶时一定要注意吃的时间，阿胶要在恶露完全排出后才可以使用，过早的使用可能会导致恶露排出不畅。

一次性吃的量也不宜过多，吃的过多可能会导致女性上火，对宝宝产生不利的影响。

同时女性在哺乳期间内可以多吃含优质蛋白比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。