淡菜陈肾西洋菜老火汤（淡菜陈肾西洋菜老火汤的方法）

食材：淡菜，陈肾，西洋菜，蜜枣，我来为大家科普一下关于淡菜陈肾西洋菜老火汤?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

淡菜陈肾西洋菜老火汤

食材：淡菜，陈肾，西洋菜，蜜枣。

做法：洗净陈肾和淡菜，用温水浸软；洗干净西洋菜；将所有材料放进汤煲，煲3小时。

功效：含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜。