美白其实很简单但重在坚持（却依然白不回来）

都说冬天是白回来的季节，因为日照强度减弱，天气冷穿着厚的衣服，平时出门也是全副武装，不过最近也有童鞋吐槽都到年底了，皮肤还是没有白回来，往年起码亮了一个色号了……；其实对于皮肤白会有上限的。

1、&什么是皮肤白的上限？

说起美白其实大家会有误区，美白只要涂抹美白产品就会变白？这是一个误区，你要知道基因的概念，如果你本身基因就不白那怎么用都很难改变。

如果你原先很白现在变黑你可以看看手臂内侧的肤色和你脸部肤色是否存在差距，如果内侧很白，说明你脸部的色号最好只能白到这个程度。这就是所谓的上限，而且还区分冷白皮还是暖白皮。

2、&为什么涂了美白精华会没用？

首先抛开使用手法以及用量的情况，正常使用没有效果要么就是产品的成分虚标存在夸大的问题，要么就是产品使用频率问题。要知道美白是需要坚持使用才能看到效果的。一般皮肤焕肤需要 28 天，有些人会到 40 天。所以没有坚持是没有效果的。

其次一定要做好防晒，这个不用三令五申了，不防晒还想白？你在梦里比较容易实现~ 防晒是最便宜的医美项目，紫外线不仅会导致皮肤老化、脱皮晒黑，还会导致斑点生成，等你胶原蛋白流失之后底层的斑点就会凸显出来。不是立刻出现而是早期就有而已。

定期做好去角质工作，对于老废角质也会影响皮肤吸收护肤品，多余的角质可以定期去除，随后做好保湿补水工作，如果到了 30 岁，会有氧化的问题，脸部容易发黄，所以抗氧化的精华可以备一些对抗自由基，也会提亮皮肤。

卸妆也是需要注意的点，即使你只涂了防晒也需要卸妆，现在防晒防水防汗的功能很强，所以光靠洁面乳和水是无法彻底清洗的，所以可以用一些卸妆乳帮助皮肤卸掉防晒再用流动的水清洗。皮肤清洁不到位也会出现毛孔阻塞引起粉刺痘痘，皮肤自然就会变差。

最后生活作息要正常，早睡早起皮肤自然就好，除了饮食注意摄入维生素和新鲜蔬菜水果、蛋白质外，睡眠也是很重要的。都说睡美容觉，说明睡觉有助于皮肤修复。而且夜间是身体排毒时间，皮肤也在排毒焕肤。所以熬夜会导致排毒停滞导致，毒素没有排除就会体现在脸上，自然就不会白，而且毒素会导致炎症以及氧化发黄，所以非必要不要熬夜。

3、&总结

对于美白，除了外敷涂抹外，还需要饮食和作息的注意，因为外调内服加上好的作息才能良性发展。