我在烦躁的时候该怎么办（当我们烦躁的时候）

近一段时间非常的烦躁，有时候想骂人，有时候觉得生活没有意义，有时候觉得无聊透顶了，一直处于一种烦躁的心态下，不知道自己都干什么？会干什么？能干什么？也许自己是真的什么都干不了，只适合浑浑噩噩的生活！

烦躁的心情让我坐卧不宁，不知道自己一天到晚的忙什么？也不知道未来要做什么？有许多的纠结和矛盾，想做一些事情，又不想做？上班也不想去，甚至走出家门也有些不愿意，打游戏都没有心情打。和人说话的时候，打电话的时候，比较的暴躁，甚至说出去的话有些伤人，发泄自己的不满。让人感到不可理喻，有些不正常。

这样的情景，是因为自己的原因，感觉许多事情不顺造成的，也是自己的急躁造成的。世界本来就是这样，不会因为我做了一些事情而变得美好，更不会因为自己没有做事情而变得糟糕。世界仍然是那个世界，我还是我，为什么要急躁呢？

静静地冥想一会，让心静下来，一切都回归平静。

生活本来就是简单，经过了上个世纪的艰难困苦的自己，一天只需要一个馒头就可以生活了，何必纠结一些事情？！放松一些，平静一些，做一个平常心态的自己。