女生例假来喝什么好（女生例假饮品推荐）

女人在来月经的时候，建议最好是适当的喝点红糖水，同时，喝点清淡、营养的汤类比较好，我来为大家科普一下关于女生例假来喝什么好?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

女生例假来喝什么好

女人在来月经的时候，建议最好是适当的喝点红糖水，同时，喝点清淡、营养的汤类比较好。

因为在月经期间，由于盆腔充血，还有激素水平的改变，很多女性在月经期间，都会出现轻微的腹痛，还有腰痛等不舒服的症状。

适当喝点红糖水，能够缓解痛经的症状，同时，对于月经血的情况，也能够有所改善。另外，在经期适当的喝点比较清淡的汤类，也能够达到增强营养的作用。