秋天和冬天最适合吃什么水果（冬天正是吃这5种水果的）

每到冬天，大家都喜欢坐在暖气房里不想出门，最让人向往的就是，大冬天里坐在是暖房啃着西瓜，能体验到夏天的那种感觉，最好就是从窗外望去还能看到满天的飞雪，那就更加完美了，不过，毕竟是冬天啊，吃西瓜的话好像不太好吧，毕竟西瓜可不是冬日的应季水果，吃了对身体不好，这大冬天的就得吃此季节该吃的水果才行，冬季正好是以下这5种水果的黄金期，真是营养又实惠，看看有你爱吃的吗？

1、雪莲果

这水果的名字确实动听，能让人想到武侠片里面的天山雪莲，不过，这雪莲果是长在地里的，从外表上看和红薯有点类似，但是，大家可不能小瞧它，雪莲果脆甜可口，汁水也是相当的多，饭后吃它那是相当解腻呢。

2、马蹄

它也是一种长在地里的水果，还有一个称号叫“地栗”，紫黑的外皮里面包裹着雪白的果肉，脆甜多汁，不仅直接吃着美味，在我们南方这边还能拿来下菜呢，剁肉丸时往里掺点进去，味道也是相当不错的。

3、猕猴桃

它是“水果之王”，营养极高，冬天吃它正合适，在我国四川，当地的黄心和红心猕猴桃口感最好，是全国最好吃的品种了，不知你们吃过没？很值得大家尝试哦！

4、脐橙

可以说冬天最受大家欢迎的水果应该就是脐橙了，每回过年的时候，见得最多的就是脐橙，所以冬日必然是这水果的黄金期无疑了，咬一口都是满满的维C，真是好吃又营养呢。

5、冰糖心苹果

一听和名字就知道它是有多甜了，确实，它比普通的苹果口感要甜得多，所以其果糖的含量自然是很高的，冬日的时候，苹果的内部就会形成结晶，而此时也就是吃它的最佳时期。