适合春游的瑜伽（人间醉美四月天）

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Yoga is the way of life

付出时间和坚持，收获轻盈的身体和愉悦的自己。

烦请关注更多讯息，告知你的疑惑和需求。

瑜伽习练无时无刻不在，

我们会去GYM，

会去瑜伽馆，

会去工作坊闭关，

会去旅行，

今天给大家推荐的是杭州市中心西湖边的工作空间瑜伽喔，

上一次参加一个钱塘江边酒店的课程认识了AiYOGA瑜伽食堂的 Catherine 老师， 被她流利的英语解说和对瑜伽的哲学认识打动了

醉美杭州四月天，

除了桃粉樱红的妖娆，

除了青山绿水的妩媚，

除了春季时令蔬的食物鲜美，

来一场身心灵的Yoga旅行吧，

好了不多说了

介绍一下我们的课程老师

习练瑜伽至今八年，

茫茫人海中听从内心的指引跟随印度导师学习古典和现代瑜伽，

通过不断的突破和自我了悟又学习了Vipassana内观禅修课程。

2016年在印度迈索尔偶遇名师KINO并参加学习工作坊。

同年跟随印度导师Arvind Pare学习梵文哲学课。

每年会组织学员参加印度Rishikesh瑜伽节、印度南部Pondicherry瑜伽节、英国Edinburgh瑜伽节。

过去五年曾在尼泊尔、柬埔寨、马来西亚、印度、英国、日本等地静修学习并传播瑜伽知识和中国传统文化。

雅迪老师认为练习瑜伽不应该只是停留在体式表层，更应该去感知内在意识的提升。

雅迪老师的课程舒缓流畅但却富有挑战，每节课都会有不同的发现和收获，看似静态的瑜伽练习也可以畅汗淋漓，提升能量和活力。

介绍一下我们的场地呀

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2010年，亚当•诺伊曼 (AdamNeumann) 和米格尔•麦凯维 (MiguelMcKelvey) 在纽约SoHo区共同创立了WeWork。

WeWork是创新者的平台,致力于构建全球工作空间网络。他们将冰冷的建筑转化为富有创造力、专注力和合作力的多元环境。在全球 27 个国家，100座城市，425个社区，服务超过 40万名会员，让工作成为一种生活方式, 而不仅是为了生存。

更多的介绍大家Google哈 ，华丽丽的词汇无溢于言表呀

介绍一下课程呀

印度传统古典瑜伽

India Original Classic Yoga

古典瑜伽是所有瑜伽的起源，是最传统、最正宗、最纯正的瑜伽练习模式。

一节古典瑜伽课包括：冥想、om梵文唱诵、热身练习（拜日式）、12个体式（前屈、扭转、后弯、倒立）、休息术、呼吸法。

古典瑜伽不仅仅是身体的练习，更是一种能够帮助提升内在意识、放松身心、释放压力的生活方式。

强度：中 / 时间：60分钟 / 水平：初级

授课老师：Catherine 雅迪老师

时间： 04.17 周三 / 17:00-18:00

人数：20人

费用：免费

课程福利：免费茶、咖啡、水果

地点：杭州延安路工联CC 7F WeWork

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