小篮球大梦想让孩子更爱运动（体育梦想从小出发）

5月21日，长沙市育英小学体育馆，湖南湘粮国际勇胜俱乐部“金健米业队”(红)与育英小学篮球队正在比赛中。通讯员 摄

湖南日报·华声在线记者 周倜

开栏的话

体育不仅是竞技，也是教育、文化和产业，更是一种生活，从生活点缀、生活习惯、生活哲学到生活信仰。体育强国梦也与中国梦息息相关，紧密相连。

少年强则中国强。大力发展青少年体育，是助推“健康中国”的动力源泉，夯实竞技体育人才金字塔基石的根本保证，更为青少年带来了健康和快乐，蓬勃活力让青春楚楚的生命更显生动感人，点亮越来越多的“体育梦”。

从即日起，本报将推出《体育梦想从“小”出发·篮球篇》，共同见证梦想的力量，期许青少年体育发展的前景。

硬件缩水

孩子们有了属于自己的“定制款”

“小篮球”，就是使用小型篮球、球场、球筐以及球架，专门制订符合12岁以下少年儿童特点的篮球比赛规则来开展的少年篮球运动。

为了培育更加深厚的青少年篮球土壤，去年11月，中国篮协正式发布《小篮球规则(草案)》，启动了中国小篮球联赛。今年全国两会上，全国政协委员、中国篮协主席姚明再次提出发展“小篮球计划”。

今年4月开始，我省各市州已陆续举行分赛区比赛，6月份省级赛的冠军队将代表湖南参加首届中国小篮球联赛。

5月12日的娄底市体育中心，长沙与娄底的小球员们正在进行一场“小篮球交流赛”。运球、突破、上篮，一气呵成。来自长沙市沙湖桥小学的12岁男孩廖恩熙成了当日明星。

廖恩熙清楚地记得，6年前开始学篮球，当时那个圆周75-78厘米、重量567-650克的“7号球” 能有他“两个脸”那么大，眼前3.05米的篮架离他很遥远，“时常投不进，拿不稳，挫败感是常有的事。”他告诉记者。

随着中国小篮球计划启动，去年底，他接过了小了一圈的5号球，其重量450-500克之间，周长为66-67厘米，眼前的篮架也变成了2.75米，这个数据规格是小篮球计划中供U12年龄段孩子使用的。

小篮球计划分为U12、U10、U8、U6年龄段。各年龄段的硬件规格各有不同规定。U10的孩子虽同样使用5号球，但篮架降为2.6米高，U8及以下年龄段的孩子则使用更小、更轻的3号球，篮架只有2.35米高。

就像孩子吃饭使用“小碗小筷子”一样，因为非常符合少年儿童身体实际情况需要，全新“观感”也给孩子们带来了全新的“感受”。记者看到，球场上很多孩子也和廖恩熙一样，动作娴熟连贯，投篮命中率不输成人，对于篮球，他们有了更好的把控。

量体裁衣

规则淡化竞争对抗，强调兴趣与意识的养成

除了硬件规定，“小篮球计划”对规则的设定亦非常细致。

5月15日，结束一天的训练，湖南湘粮国际勇胜俱乐部“金健米业队”教练白霖打开了共38页的《中国小篮球规则(草案)》(以下简称《草案》)。对于这名曾经征战中国大学生篮球联赛，毕业后执教高中女篮的“篮球人”来说，这本配有大量插画的规则指南得好好“琢磨”。

本着“删繁就简、遵循发展特征”的原则，中国篮协根据国情制定了符合本国青少年的相关条款。如换人原则、分值设定、计时设定等。

“这是为孩子们‘量体裁衣’。”白霖认为，“小学生力量小，远投容易造成错误的动力定型，所以3分球取消了;比赛不允许区域防守，这是为了强调人盯人防守和个人技术的运用;为了让孩子们有充分时间组织积极防守、避免球过多时间停留在一个队员手中，故而删减了进入前场和进攻时间的限制……”他侃侃而谈，“规则变简单变细致后，更重视孩子个人能力的提高，同时避免在其幼时养成不好的手型、动作等习惯。”

此外，淡化竞争重在乐趣营造也是新规的另一用意。小篮球比赛中，没有全队累计犯规罚篮限制，没有加时赛与平局罚篮定胜负，为了让每个队员上场机会均等，比赛时球员换人必须是“五上五下”……“去除这些规则限制，可以让孩子们更重视自己在球场上的表现，也给了孩子们更多上场机会。倘若只盯着输赢比分，很容易造成孩子在幼时养成过重的得失心。”白霖说。

前路漫长

规则“试行”到“施行”仍在探索

我国早在1960年就曾经提出过一次小篮球发展计划。但由于篮筐高度、篮球大小标准不统一，缺乏完善竞赛体系等诸多问题，没能得到很好的开展。

时隔多年重启小篮球计划，其规则从“试行”到“施行”尚在探索阶段。中国篮协也鼓励、允许各基层在执行规则时根据实际情况作出合理范围内的调整。

以篮架高度为例：目前我省各市州正陆续举办“小篮球分区赛”。大部分分赛区针对U6、U8、U10的孩子配备了可升降的小篮架。根据不同年龄段比赛调整不同的篮球高度，而U12组的篮架则大多依旧沿用成人规则3.05米的高度。

为何不能按照规则来实行?一位业内专家告诉记者，小篮球计划的发展人群来自校园，由于刚起步，目前只有在某些专业培训机构才有能力完全做到器械齐全，大多数校园尚未“来得及准备”，因此完全符合U12组的器械难以马上普及。此外，U12组的孩子大多具备一定身高，能较好驾驭目前使用的成人篮架。多方考虑，加之中国篮协在现有规则中允许各地根据实际情况做出相应调整，因此才有此番现状。“新事物总会有个磨合期，今后在各方面的配备都会越来越完善。”业内人士说，“各地区不同的做法是一种积极的探索。中国篮协鼓励各地区大胆尝试，有助于最合适的规则出炉。”

走访中记者发现，许多“行内人”都表达出同样的心声——虽然小篮球计划未来还有很多要与市场、教育部门磨合，但中国篮协让这颗“小球”再次转动，让“篮球从娃娃抓起”变得更具有前瞻性和可操作性，这种感觉，“非常真实”。

“小篮球”大梦想

周倜

时隔近60年后，中国篮协再次启动小篮球发展计划。

如果你见过、掂量过这颗“小球”，你会发现其花色比成人篮球“漂亮了不少”;翻开《中国小篮球规则(草案)》，你会看到图文并茂的讲解，俨然一本不折不扣的“小人书”。

如果你观看一场小篮球比赛，你会发现这颗小小的球与他们如此般配——带着这颗适合自己手掌大小的球快速运转，眼前的篮架也不再那样“高不可攀”，孩子们的快乐溢于言表。“全新”的小球，给了孩子们更多的参与感。

在提出小篮球时，姚明曾经描绘这样的画面——“小朋友在用了小篮球之后能投进更多的球，然后增加更多的兴趣和自信”。

在笔者看来，因为成功率的提高，使得孩子们对小篮球有了更多的喜爱。而喜爱之后，势必将有更多的孩子对篮球运动有更好的把控与认识，从而上升为一种热爱，这或许不仅是对于篮球的热爱，更是对于体育文化的热爱。

当然，尚在试行阶段的小篮球规则新鲜中确有一丝“稚嫩”：它的“去繁从简、量体裁衣”能吸引更多的孩子，扩大我国的篮球人才宽度;但因刚刚开始，从基层到顶层的各方人士都还在摸索试验中。专业篮球体系、校园篮球教育、社会力量培训等多方要想形成合力还需磨合碰撞;行业规范、人才储备都是可以预见的难题，这些都需时间的积淀，也需经验的积累。

但至少，中国篮球已再次按下“小篮球计划”启动键。眼前的这些孩子不一定都会成为运动员，但这颗转动的小球给他们童年带来的快乐和自信，就是“小篮球”的“大梦想”。