大枣泡水喝时间长了会怎么样(每天用大枣泡水喝)

隔壁李大妈经常神疲乏力、一走快点就气喘乏力,听别人说吃大枣好,就去市场上买了一些大枣。每次泡5颗大枣,将枣核弄出来,枣肉用开水泡。每天喝三杯,喝了半月之后,感觉身体有劲多了,面色也好了很多。其实,李大妈发生这些情况并不奇怪。

大枣泡水喝时间长了会怎么样(每天用大枣泡水喝)(1)

大枣性甘,温。归脾、胃经。有补中益气,养血安神等作用。中医经常用于治疗脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁等疾病。大枣不仅仅可以用来泡水,还是一种很好的中药呢。

大枣泡水喝时间长了会怎么样(每天用大枣泡水喝)(2)

大枣功效1: 补中益气

通过服用大枣,可以起到增强人体免疫的作用,避免出现神疲乏力。大枣泡水之后,可以有效避免感冒等小病,增强人体机能。

大枣功效2: 养血安神

大枣含丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、环磷腺苷、环磷乌苷等有益人体的物质。长期服用可以起到养心安神作用。一些人出现乏力,睡眠不好,可以配上甘草、小麦一起熬水喝。

大枣功效3: 用于脾虚食少,乏力便溏

通过服用大枣,可以起到增强人体免疫的作用,避免出现神疲乏力。大枣泡水之后,可以有效避免感冒等小病,增强人体机能。

大枣功效4: 妇人脏躁

有些女同胞脾气不好,推荐吃大枣。如果莫名出现悲伤、想哭的情绪,可以用:大枣10枚,甘草10克,小麦30克,煮水,不分次数喝,可以缓解上述症状。

大枣功效5: 降低血清谷丙转氨酶水平

对于急慢性肝炎、肝硬化患者等血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前可以服用红枣花生汤。红枣、花生、冰糖各50克,先煎花生,后加红枣冰糖,30天为一疗程。

注意事项:

大枣因加工不同,有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。

科学解惑:

随着年岁渐长,人体器官功能下降,代谢自然也会下降,所以即使饮食不变,很多人到中年或老年依然会发福。同时,伴随着消化系统功能降低,很多中老年人也会发生消化不良、胀气、便秘等症状。

大枣泡水喝时间长了会怎么样(每天用大枣泡水喝)(3)

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