女尿道口及外阴炎症（战斗前漏做1件事）

夫妻之间相处，总会少不了性生活的调剂。然而在卫生这块儿，很多人都会忽视，结果私处就遭殃了。

性生活前不做这件事，私处会痒、干、有异味

很多人会有这种感受：有了性生活后，得妇科炎症的频率好像变高了。

于是，就将妇科病归咎于性生活。

但其实这并不是性生活的锅，而是不注意卫生导致的！

就问问你，性生活前洗澡了吗？

不洗澡就嘿嘿，简直是在给细菌开party。

它们会趁你们浓情蜜意时，肆无忌惮地在生殖器、肛门、手、口腔之间疯狂地传播，形成交叉感染。

特别是私处这个脆弱的地方，一不小心就会感染，变得痒、干、有异味。

所以，为了健康，男女性生活前一定要先洗澡，特别是男性！

因为女性由于阴道分泌物多，每天清洗下身已养成习惯，而男性却很少有这个习惯。

但其实，就洗澡这件事来说，男人比女人更应该做，原因有两：

一是私处皮肤褶皱多，形成卫生死角

睾丸、丁丁、肛门处的皮肤有许多褶皱，特别是会阴部，容易受到大小便、汗液、性生活后留下的分泌物和精液的浸渍。

因此，可以说是细菌、病毒、污物的温床，是男性的卫生死角。

时间久了，就会引发包皮炎、阴囊炎、股癣等疾病。

而且，还会殃及到女性健康。

性生活时，如果男性事先没洗，这些不洁物质和病原菌会伺机进入女性阴道，引起阴道炎和尿道炎。

二是包皮容易藏污纳垢

有些男性包皮比较长，不及时清洗，就特别容易藏脏东西。

时间久了，积聚在包皮中的病原菌、脱落细胞及分泌物等会形成包皮垢。

包皮垢是一种致癌物质，可诱发男性阴茎癌，阴茎癌患者约90%有包茎或包皮过长。

同时，包皮垢还可以通过性生活进入女性阴道，从而诱发阴道炎甚至宫颈癌。

当然，仅仅是男性做好卫生工作是不够的，女性自身也要做好清洁工作，因为——

• 女性经常有白带、月经，再加上尿道短，排尿时尿液易浸湿外阴。
• 大、小阴唇皮肤褶皱处容易藏垢纳污。
• 肛门外皮肤褶皱，不易擦干净，容易残留大便，会殃及尿道、阴道。
• 会阴部汗腺丰富，在分泌了较多的汗液而又不易挥发的情况下，有利于细菌的滋生。

私处清洗，女人有2不，男人有2要

清洗下身这件事看起来简单，但做起来可是有讲究的，洗不对有可能事倍功半，甚至适得其反。

对女性而言，清洗私处时应做到2不要：

1、不要花洒直接对着私处冲洗

花洒用久了，出水的洞洞会积累很多污垢。

而且，不通风的卫生间有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒正是它们喜欢的地方。

如果用花洒对着私处冲洗，这些细菌霉菌可能会随着水流到达私处。

最好先让它出水一段时间，把这些菌冲出去，然后再冲洗身体和私处。

另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。

2、不要随便用妇科洗液

一句“洗洗更健康”，不知道洗脑了多少女性。

但其实，正常女性压根儿就没必要用妇科洗液。

因为阴道具有自洁能力，其内部乳酸杆菌可使阴道内环境维持一个稳定的状态。

滥用妇科洗液，会破坏阴道内的环境，促进异常菌群的生长，导致阴道炎症。

因此，如果不是医生建议，日常清洗就没必要用妇科洗液，用清水即可。

清洗过程中，要注意4点：

• 先把手洗干净，再来洗私处
• 如果是用盆洗，要做到专盆专用。
• 洗的顺序遵守“从前往后”， 先洗生殖器官，再洗肛门，以防肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
• 准备单独的毛巾来擦洗，不要和洗脚毛巾混用，防止交叉感染。

对男性来说，清洗私处时有2个必要：

1、一定要坚持天天洗

有些男性认为，自己不像女性有白带、月经，也无大小阴唇，所以没必要天天洗。

这种想法很危险！

前面已经说了，私处皮肤的褶皱和包皮，都极易藏污纳垢。

一天不洗，就可能导致细菌疯狂繁殖，不但会有臭味，还有损私处健康。

尤其是中老年人由于皮肤变薄，抵抗力下降，不注意清洗下身，不但会阴部，而且两侧大腿也可能出现糜烂现象。

2、一定要把包皮翻开了洗

很多男性洗澡都猴急猴急的，懒得翻开包皮洗。

这种只追求速度不在乎干净的洗法，以后可得改改。

包皮内的脏东西本身不易被排出，如果不人为翻开洗，久而久之会形成

包皮垢，从而引发龟头炎、包皮炎甚至阴茎癌。

所以，男性在清洗私处时，一定要把包皮翻开了洗，而且还要认真洗。

对于包皮过长的人，要先去医院割了。

除此之外，肛门周围、会阴部、睾丸、丁丁，也是重点清洗部位。

总而言之，洗澡是性生活中非常重要的一步，男女都不能略过。

特别是对私处的清洁，一定要认真对待，性生活后也不能忘洗。

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