藏红花能长期喝吗能减肥(一味藏红花速瘦7斤)

藏红花这个词老听到,特别是在清宫戏中,但是生活中我们也不是太常见。中医说法:活血祛瘀更通络,对经络有很大的功效,逐瘀化痛还通经,对月经有调理功效,凉血解毒又养血。让小编带你慢慢揭开藏红花的神秘面纱吧。

藏红花能长期喝吗能减肥(一味藏红花速瘦7斤)(1)

藏红花祛斑用法

特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果,使用藏红花祛斑最好的方式是内服外敷,即饮用藏红花茶的同时使用藏红花面膜。

1、藏红花茶:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3至5次后连花丝一同吃下。

2、DIY藏红花面膜1:藏红花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜调制。

3、DIY藏红花面膜2:藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺,用红酒调制,因为藏红花非常昂贵,可以 适量减少藏红花用量,增加珍珠粉用量。

藏红花瘦身食谱

西班牙藏红花海鲜饭

材料:橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如:虾、贝类、鱿鱼、青口等)、长形的甜椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

1.将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

2.番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。

3.取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可。

4.倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可。

5、吃的时候加些柠檬汁就OK了。

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藏红花蒸鸡蛋

材料:鸡蛋150克、番红花5克、植物油10克、盐4克、淀粉(玉米) 5克

做法:

1.将鸡蛋磕入碗中,加入水、精盐、淀粉搅拌均匀,倒入玻璃汤碗内,上锅蒸熟;

2.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

3.炒锅注油烧热,添入鸡汤、放入藏红花(番红花)烧开;

4.小火熬至汤色发黄,加入精盐,用湿淀粉勾芡,浇在鸡蛋黄上即可。

藏红花能长期喝吗能减肥(一味藏红花速瘦7斤)(3)

藏红花功效:

中医上,藏红花多用于泡茶,可以活血化淤、排毒养颜。相传武则天常把藏红花当茶饮用,以达到美肤养颜的效果。此外,藏红花还可以降低胆固醇,促进脂肪代谢,经常服用藏红花还能够,起到减肥瘦身的效果。

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