酸奶酵母超标后果（市监局紧急通知）

食品安全问题一直是人们关心的问题，这关系着身体健康。酸奶作为一种常见的奶制品，一直受到人们的喜爱，但是最近一条信息却引起了大家的担心。根据上海市市场监管局4月6日发布的消息，卡士酸奶公司的其中一款发酵乳，酵母含量超出了规定标准值的60倍。酸奶里的酵母是什么？如何挑选好的酸奶？让我们一探究竟。

酸奶中的酵母是一种天然的发酵剂。酸奶里的酵母数是平价酸奶食品安全的重要标准，如果酵母数严重超标，会让食品过度发酵，加速食品变质，如果食用了这些变质食物，会引起食物中毒，影响身体健康。出现酵母数超标的情况主要有两个原因，第1个原因是在加工过程中原料受到了污染，第2种是在运输或者储存过程中受到了污染。

1、 看商品名称

酸奶和酸奶饮料是有区别的，酸奶对身体健康有好处，酸奶饮料是饮料，不是奶制品。所以在挑选的时候要注意看商品名称，如果名称有发酵乳或是酸乳这些字的，就是名正言顺的酸奶，如果是酸奶饮料、乳酸菌饮料、酸酸乳等字样，指的是酸奶饮料。

2、 看配料表

如果在商品名称上不知该如何判断，可以看配料表。如果排在第1位置上的是生牛乳，通常是酸奶。如果排在第1位置上的是水或者是其他的成分，通常是酸奶饮料。

3、 看营养成分表

100g酸奶蛋白质含量应该不低于2.3克，100克酸奶饮料，蛋白质含量应该不低于1.0克。可以从蛋白质含量上判断，是不是真正的酸奶。

4、 挑选正规包装酸奶

市场上有的酸奶是正规包装酸奶，有的酸奶是散装酸奶，没有生产厂家，没有原料表，没有营养成分表，是个人生产的酸奶。尽量不要挑选散装酸奶，要选择正规厂家生产的酸奶。散装酸奶容易被污染，在杀菌消毒方面不够正规，很可能成为细菌的温床。

1、 肠道疾病患者

肠道疾病患者不适合喝酸奶，因为这些疾病会影响到肠道的功能，会让人体失去乳糖酶，会出现乳糖不耐受的情况。酸奶虽然不如牛奶乳糖高，但是依旧含有较高的乳糖成分，肠道疾病患者喝酸奶会加重腹泻，带来许多肠胃不适。

2、 做完胃肠道手术的人

做完胃肠道手术的人，最关键的是就是养护肠道，在饮食上要尤为注意。如果这个时候喝酸奶，酸奶进入小肠会引起空肠膨胀，会让患者出现呕吐、腹泻、头晕的问题，不利于后期恢复。

3、 对蛋白质过敏的人

蛋白质过敏的人不适合喝酸奶，因为酸奶中包含许多的蛋白质，是一种奶制品，大量饮用或会引起过敏问题。这些人除了不能喝酸奶之外，牛奶也是不能喝的。

4、 糖尿病人

糖尿病人尽量别喝，因为当中含有蔗糖，有些酸奶为了让口感更加丰富，还会选用糖浆进行调味。糖尿病患者可以适当地喝一些无糖酸奶，不过要在病情控制稳定的前提下适当的喝，不能喝太多。

知名酸奶酵母超标40倍，这绝不是个例。不管是商家，还是政府，还是个人，都要关注食品安全问题。商家要对消费者负责，严格把控生产流程，把控食品质量，让食品符合国家标准。政府要加强监管，关注食品安全问题。个人要学会挑选合格产品，关注身体健康，不要吃到假冒伪劣的食物。

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