打篮球如何正确防守不犯规（打篮球怎么防守）

防守篮球运动中最重要的环节

但是作为业余篮球爱好者

很多人的防守技术并不规范

下面技巧君结合自身

经验谈一下防守的技巧

---

防守

这两个字在球场上的

重要程度不言而喻

靠进攻赢得比赛

靠防守赢得冠军

这条名言我们经常听到

但要想成为一个好的

防守球员却是不容易的！

防守差的一部分原因

在于脚步跟不上，而这其中

有些技巧会被我们习惯性忽略

这次，技巧君跟你分享

一些防守端的建议

简单移动，下次实战的时候

你可以试一试

---

进入教学

---

对待防守一定要认真

懒懒散散的不行

利用小碎步强化脚步

利用小碎步

可以快速移动

逼近防守

不会被防守一个假动作

一晃就过

判断防守路线

侧身去防守

去诱导防守

往我们给他安排好的路线进攻

（一般来说都是有补防）

很多人习惯了正面防守

而持球者一般三威胁开始

（可投、可突、可传）

干扰防守

时刻摆动手部

跟随球的运作轨迹

去封堵持球者的进攻

---

同时脚步要紧跟住防守

不要让防守一步就过

防守时心态很重要

一定要做好防守工作

然后再去考虑其他的

---

想成为篮球实战高手?关注“篮球技巧教学”微信公众号

,