肝越来越差怎么办（我却一点儿没感觉）

社区专员 秦恒梁

“全民健康，才能全民小康！”哈尔滨市道里区卫健局局长姜春雨用了一句接地气的话来形容居民疾病预防的意义。近年来，道里区卫健局持续通过义诊、体检等解决居民实际需求的方式，宣传疾病预防和保健。姜春雨告诉记者：“居民疾病预防保健涉及居民的生命质量、医疗开销，也涉及国家的医疗投入。在全方位、全生命周期的疾病防控过程中，社区卫生服务部门是连接居民最直接的单位，可以从出生到老年全程介入。”接下来，道里区还将在提升居民疾病预防和保健意识上下功夫，比如与科协开办健康百姓科普知识大讲堂，在居民中宣传三减三健，即减油、减盐、减食，牙齿健康、体重健康和骨骼健康，还将逐渐干预居民心理健康。

“很多人不想体检，不是认为真的没有问题，而是因为长期不体检，害怕检出问题。”哈尔滨市道里区康安社区卫生服务中心主任梁广云表示，中心为居民体检，看过了太多这样的例子。为此，在康安街道办的积极配合下，康安社区卫生服务中心推出家门口体检活动，血糖、血压、骨密度检查全免费，彩超检查由三甲医院医生亲自操作，所需费用不到三甲医院的一半，比如腹部彩超、妇科彩超、泌尿系统彩超每项只需要70元。梁广云想用几个实例告诉居民体检的重要性。

毫无感觉转氨酶

飙到1000多

前段时间，刚从外地回来的刘先生顺便来社区卫生中心体检。刘先生没有任何不适，但是生化报告单出来却很吓人，肝功转氨酶1000多，正常不超过40。

医生李丽娜赶紧与化验室反复核对，重新化验，没错！李丽娜嘱咐刘先生马上去哈医大一院，可刘先生没有不舒服，不想去。李丽娜急了，反复说明问题的严重性及可能出现的危害。

刘先生到了哈医大一院，直接就被收治住院了，这一次检查结果比之前的数值还高，正处于肝损伤急性活动期。目前，刘先生经过治疗已明显好转，出院在家休养。“是社区医院的医生保住了我的肝，体检太有必要了！”刘先生这样告诉身边的亲戚朋友。

遇上个倔大爷

好在有惊无险

“有些人认为自己得过什么病，以前检查过，不体检也没事儿。其实，有病史的人更应该养成及时检查的习惯。”梁广云表示，中心日常工作中会特别留意有病史的居民。

社区65岁的姜大爷有心脏病史，一次来中心检查，心电显示异常，静点后疼痛及胸闷的症状消失。接诊的李医生让再做个复查，姜大爷怕花钱，又觉得自己没有不适，不同意做。李医生放心不下，免费给大爷复查，结果心电图变化明显。听说得立即转诊大医院，姜大爷觉得有点“小题大做”。李医生费了好大劲儿才做通姜大爷的工作，帮忙联系道里区人民医院，迅速办理转院手续。接诊医生说，好在发现及时，否则患者有发展成急性心梗的危险。

孩子身体弱

竟因吃撑了

“0-100岁的人都应该拥有预防疾病的能力，熟悉自己的身体状况，才会让疾病远离你。”梁广云说，中心曾接待过一个儿童，体质较弱，感冒常常是一个月都不好。王晓丹医生经过详细检查和问询，发现这个孩子小时候添加辅食时吃撑过，导致脾胃不好，所以比正常年龄的孩子瘦弱。家长急于补充营养，孩子吸收不好，导致免疫力低下。

王晓丹通过中医技术为孩子调理脾胃，孩子的身体状况才有了明显好转。“如果家长早些知道自己孩子的身体特征，就能少走一些弯路，孩子也少遭一些罪。”王晓丹表示。

“居民的健康也是街道关注的大事。”康安街道办主任国长青表示，今后街道办会努力配合医疗单位多搞这样的惠民活动。

“红十字”进社区

成立应急救护队 现场演练

社区专员 秦恒梁

为迎接世界红十字日到来，5月8日上午，哈市道里区红十字会在工农街道办丽江社区中心广场开展“爱心相伴‘救’在身边”主题宣传活动。

活动现场开展了省直物业管理公司应急救护队和丽江社区红十字应急救护队授旗及网格化管理志愿者授牌仪式。省直物业管理公司应急救护队还现场进行了模拟演练，队员们对“伤病员”进行了创伤救护、心肺复苏等操作，使现场群众了解和掌握了应急自救互救技能。

来自医疗卫生系统的12家红十字会团体会员单位在现场为广大市民进行义诊和健康咨询。活动共接受群众咨询340多人次，发放宣传单400余张，发放应急救护手册150余册。

太平大街街道松锅社区

亲子风筝节 孩子们玩嗨了

妈妈和我一起画风筝

社区联络员 蒋丽丽

春光明媚，你带孩子和春天亲密接触了吗？近日，依据国家相关部门倡导“孩子多到户外走走”“关爱未成年人”的指示精神，哈尔滨市太平大街街道松锅社区携手辖区凯维斯幼儿园开展了“手绘风筝·牵手春天”第三届亲子风筝节户外活动，200余名师生、家长以及志愿者参加了活动。

活动以“师幼话风筝”环节拉开帷幕。老师和孩子们收集了许多关于风筝的小知识，大家一起学习，增加了孩子们对风筝的来历、种类、诗句等更深的了解。随后，家长和孩子们开始了手绘风筝。小画家们一个个实力不容小觑，很快风筝上就绘出了一幅幅美丽的图案，有的孩子别出心裁地将自己美好的心愿写在风筝上。很快就到了最激动人心的放风筝环节，大家一起来到太平公园广场上，孩子们奔跑着，欢笑着，将自己精心制作的风筝放飞天空。活动中，大家还参加了“一起做早操”“智力投球”“亲子钓鱼”“智力接龙”等亲子互动游戏。宝爸许先生表示，孩子好久没玩得这么开心了，他平时给孩子报了各种兴趣班，却忽视了户外活动对孩子的重要性，多亏社区的活动，让家长们提高了这方面的认识！社区主任蒋丽丽表示，没想到这个活动参与度这么高，反响也非常好。今后，社区还会办更多此类活动，多关注辖区孩子健康成长。

滨江社区卫生服务中心

早市“摆摊”宣传免费体检

社区专员 郭敏

为相应群体免费体检是国家的一项惠民大计，如何宣传好、应用好，提高居民的生活质量？道外区滨江社区卫生服务中心把目光投向了中老年人聚集的早市，通过早市“摆摊”的方式，向居民宣传国家健康惠民政策。

赶上冰城降温，清晨5点，空气中还能看到哈气，道外区大方里早市上的摊位已经多了起来，起早的居民陆续涌来。当天，早市中心位置有一个特别的摊位，一群裹着棉袄、外面套着白服的女性在忙碌，她们是滨江社区卫生服务中心负责公共卫生的工作人员，此次她们将宣传活动推到早市上，向居民宣传免费体检。

中心主任陈伟华提前给工作人员进行了分工，有的为居民测量血压，有的答疑解惑，有的给大爷大妈们讲关于老年人体检的常识、慢性病的防治……早市来了医生护士，居民们好奇地围了上来。“量血压收钱吗？”“免费的，不只量血压免费，还可以给您免费体检呢！”工作人员一边说，一边给大爷量血压，同时给他看公共卫生的相关服务资料。

活动才结束，中心就接到居民们打来的电话，一位大爷焦急地问：“我啥时候能免费体检啊？”工作人员又详细地和他讲了一遍。“有的居民不了解免费体检，又没时间或不好意思问。我们考虑到中老年居民喜欢逛早市，就将宣传阵地转移到了早市上，效果真不错。”陈伟华表示，中心以后会继续开展此类活动，争取每个月都有，活动范围也将逐步扩大，拓展到居民们尤其是老年人常去的小广场、市场。11日(本周六)，中心还会在早市做宣传活动，欢迎居民前来咨询！

新华社区卫生服务中心

睡不好还烦躁 来家门口咨询室聊聊

社区医院联络员 曹杰

临近中高考了，一些有考生的家庭矛盾又升级了！其实，不仅面临课业压力的考生容易有心理困扰，平时生活中的亲子问题、婚姻问题、工作问题也不容忽视。那么，家门口给你设置一个心理咨询室，怎么样？哈尔滨市道里区新华社区卫生服务中心就开设了这样一间心理咨询诊室，聘请国家二级心理咨询师，开诊一年来，为100余位居民解决了心理方面的问题。

辖区有一个上初四的孩子，童年期间父母关系不和，经常在他面前吵架甚至动手。孩子的内心受到创伤，感到压抑，误认为是自己的原因导致父母吵架，一直内心紧张、焦虑。去年临近中考，由于学习任务重、压力大，孩子内心压抑的情绪无法再控制，出现打砸物品等躁狂症状。专科医院诊断为躁郁症，需要服药治疗，同时配合心理治疗。社区卫生中心的心理咨询师为其做心理疏导，转化他在童年期的负面情绪，教会其缓解调控情绪的方法。孩子的躁狂症状开始逐渐缓解，服药量也逐渐减少，半年后就完全停药，已经能够有意识地调控自己的情绪，最后顺利考上了哈尔滨市的一所重点高中。

前段时间，辖区居民刘女士生产后3个月，出现厌食症状，每天只能喝少量米汤充饥，身体严重消瘦，导致奶水中断。通过心理咨询师的了解，原来刘女士听说生产后身体都会发胖，导致身材变形，怕自己也会如此，遭到老公嫌弃，而产生心理负担，逐渐形成了厌食症状。咨询师通过4次近一个月的咨询治疗，刘女士逐渐能够进食，心理调整好了，体重也逐渐恢复到了以前的水平。

据中心主任张薇远介绍，目前心理咨询诊室主要为居民提供各种神经性心理问题的疏导排解，居民们遇到压力过大导致的睡眠障碍，学习、工作困难，考前焦虑，婚姻情感问题，以及由于精神压力导致的躯体症状，都可以来家门口的咨询室问诊。

三项免费体检

快来报名！

为提高居民健康意识，5月20日-21日，康安社区卫生服务中心、康安街道办事处联合哈尔滨日报家门口数字社区平台，为辖区内居民提供免费体检。前100位报名者凭报名表体检后还可领取10枚鸡蛋，其他街道的居民也可以报名哦！

免费项目：血糖、血压、骨密度。

付费项目：另有腹部彩照（70元）、妇科彩超（70元）、泌尿系彩超（70元 ）、尿常规（7.2元）、血钙（9元）等检查供有需要的居民选择，彩超由三甲医院医生操作检查(总数限100人)。

体检地点：康安三道街29号康安社区卫生服务中心。

报名方式：1.居民可到新亭街31号康安街道办现场报名，咨询电话84320182；2.移动报名处可能会到您的家门口现场登记报名；3.扫描上方小程序码，登录家门口数字社区报名。

新伟街道新牧社区

请来早教机构

让爸妈和宝贝一起动起来

社区联络员 康紫薇

为丰富居民业余文化生活，让幼儿在游戏中找到快乐、在关爱中体味亲情，近日，哈尔滨市平房区新伟街道新牧社区联合辖区早教机构举办以“分享春色 伴你成长”为主题的家庭亲子运动会。

活动前，社区早早就在“家门口数字社区平台”发通知，邀请家长带宝宝参加。活动中，早教园的老师为宝宝们准备了开场舞，亲子手工穿纽扣、儿童阅读等一系列互动活动，趣味十足，参加活动的宝宝一点都不紧张，玩出了好心情，还赛出了坚强的毅力。平时忙于工作的家长们也放松下来，深深体会到运动对孩子健康和全面发展的重要。

松花江街道凤翥社区

劳动节

办了场包饺子比赛

社区联络员 王丽娜

这个“五一”劳动节，你劳动了吗？哈尔滨南岗区松花江街道凤翥社区可是办了场热闹的包饺子比赛！为迎接劳动节的到来，增添社区温暖，凤翥社区居委会在活动中心举办了这次活动。活动邀请到了南岗区老年协会的领导、社区老年艺术团、街道环卫工人和辖区居民。

大家早早地来到现场做准备工作，之后分组进行洗菜、切菜、调料、调馅……有别于其他比赛，这里的“竞争对手”一点不“藏私”，还有商有量、互相帮忙尝馅，场面十分热闹。比赛结果怎样呢？大家互相品尝，都夸对方的好吃!小小的活动，很快就拉近了大家的距离。当天，热腾腾的饺子还端上了社区困难家庭的餐桌。

社区党委书记王丽娜、主任赵爱伟陪同老年协会的领导，来到困难户高瑞芹家进行送温暖慰问活动，询问老人的身体状况和生活情况，告诉他们有困难及时向社区反映。一天忙下来，大家已经很疲惫了，但都觉得这个劳动节过得有意义。

这些消息太有用了！

●东原街道江畔社区：本周，社区在平台上发布很多通知:请居民们推荐身边的好人，社区为这些模范编写事迹材料上报；办食品安全讲座，早早地发出通知邀请居民参加；春光明媚，邀请居民义务劳动；创造学习的好氛围，为居民举办读书分享活动；社区设了扫黑除恶举报箱，提醒居民们提供举报线索往这里投；进行过退役士兵登记的居民，可以来社区领“光荣之家”牌匾了……这些资讯对于居民来说都非常有用。

●松花江街道教化社区：社区开展爱国卫生月宣传活动，深入每个庭院，向居民分发《健康素养66条》《常见慢性病保健手册》等，实用的资料非常受居民欢迎。

●哈西街道黑大社区：社区早早发布通知，邀请居民9日参加义诊活动，为符合条件的居民进行免费体检，同时为尚未与社区卫生服务中心签约的居民免费建立健康档案。

●松花江街道公司社区：植树季到了，近期，社区联合团结小学校党员干部、少先队员开展义务植树活动。经过一下午挥汗奋战，团结小学院子周围都种上了丁香树苗。

●芦家社区卫生服务中心：中心近期邀请居民参加防癌抗癌宣传活动，今后将通过系列活动，与居民互动，实现对肿瘤的有效防治，请居民随时关注！

●大兴社区卫生服务中心：中心正在开展2019年国家免疫规划疫苗查漏补种工作。0-7周岁儿童，若无疫苗接种禁忌，无论在哪出生，都可在居住地及时补种相应疫苗，带好孩子的接种登记本快来吧！

●工农社区卫生服务中心：近日，中心联合省医院血液风湿肿瘤科专家开展特扶人员、慢性病患者义诊活动，还为参加活动的居民发放了方便实用的草莓兜。

●化工社区卫生服务中心：近期中心办了多场健康知识讲座，均在“家门口”平台发布通知，邀请更多的市民来参加，还每天在平台上发布健康知识，近期易发生的手足口病、呼吸系统疾病都讲到了。

●南马路街道景阳社区:2月份在社区登记过领取牛羊肉补贴款的居民，可以携带身份证、户口到社区来领补贴款了。

●安埠街道安埠社区：社区开展消杀灭鼠活动，请居民们看好小孩和宠物，避免误食。

●南直路街道红旗社区：已登记的退役军人可到社区领光荣牌！

●通达社区卫生服务中心：近期，中心健康教室开课，为居民讲解亚健康人群的日常调理和防护措施。

●太平大街街道中邮社区：社区志愿者近期来到第七十二中学开展保护环境科普知识讲座。孩子们听得入神，取得了很好的效果。

●东原街道方元社区：“五一”后换失业证需要这些证件了；居民领取补贴带好银行卡复印件；社区全体人员有业务学习，也会将信息发到平台上，提醒居民们错时来办业务……社区本周发布多条通知。

松花江街道萧红社区：近期风大，为提高居民应急能力，9日上午社区组织居民开展消防安全演练。大家学习热情很高，疏散仅用了不到两分钟。

太平大街街道泰达社区：垃圾分类行动在哈市正在全面推进。社区近期特意举办了一次知识培训，邀请社区网格长、垃圾分类指导员以及居民参加。

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