心理学怎样让对方愿意接受建议（心理学对你有恩的人）

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“感恩”这对于我们大部分人来说是一个非常透彻的角度，这个世界上有各种各样的感恩。

感恩国家，感恩父母，甚至还有工作团队的洗脑感恩，这都属于感恩的范围，但是却分为低级和高级之分，所以当一个人帮助我们的时候，我们要对症下药才能让对方感知到自己的回报。

首先，“感恩”是一个弱势群体想要加入到群体社会中，与外界相联系的一个最好的开始，因为当你和外界联系而不是对抗的时候，就会减少消耗，而增加我们内心的宁静。

在这种思想的驱动之下，只有我们开始感恩，才能产生接纳他人、接纳社会的心理，这是一切的认知的开始。

而感恩是一种自上而下的上帝视角，是一种需要触及到对方内心的交往方式，如果一个人对你有恩，但是你总是以请吃饭的方式去给予对方报答，其实并不是一个最好的选择，比起吃饭，有以下几种方式更加会加固你们之间的感情，能够让你的感恩行为变得更加有意义。

• 保持一生感恩

感恩是一种持久性的行为，例如《菜根谭》里写道：“为恶而畏人知，恶中尤有善路；为善而急人知，善处即是恶根。”

当一个人帮助了你，应该是持久一生的相互帮助，而不是一次性的回报。

而且如果一个比较恶毒的人，在被人帮助之后，更应该不断消磨自己的恶意，让自己变成一个有良知善良的人，这种持久性的改变才是被报答人真正想要看到的事情。

• 互相帮助

社会的本质其实是一种互相帮助，因为没有办法改变对方的现在所遇到的困境，对方是无法记住你的好的，所以吃饭吃进肚子里隔几天就忘记了，并不是一种非常好的帮助方式。

而且没有任何人是有义务去帮助你的，不要把别人的帮助和好心当作一种理所当然。

真正高情商的人都知道，回报应该是有价值的，秉持着“过偿原则”，将自己的感恩当作一种切实的东西和行为去回报才能让回报更加有价值。

而且要在对方的帮助的基础之上给予更大的帮助，这是社交中的“高利贷社交”，只有这种互相帮助，才能让社交关系更加长久。

• 钱易还，情难还

别人帮助你，钱在本金的基础之上进行叠加这是人之常情的事情，但是人情是非常难还的，也维系着两个人的人际关系。

卢梭也曾经说过：“没有感恩，那么这个人就没有真正的美德。”

所以想让别人了解你，认知你，感知你的感恩行为，不要一味的请对方吃饭，而是秉持着一种感恩的心，去给对方提供更大的帮助，才能让这种爱意更加流动不断的循环，因为感恩其实在现在的社会中也是明码标价的。

而且对于“感恩”来说，其实并不是立马要偿还的，敢于欠人情，其实是一种智慧。

在社会心理学中，有一种行为叫作“富兰克林效应（Ben Franklin Effect）”，也就是说让别人喜欢你的最好方式不是去帮助她们，而是让她们来帮助你。

因为别人帮助你，是因为与你有感情，是因为你们之间的情分，而不是本身，所以人情是要比本分难还的。

那么我们为了让这段关系更加稳定的进行下去，就一定要做好回报的准备，只有有来有往，打开彼此的心扉，才能不断制造接触的机会，让感情更加牢不可破才能更加稳定。

因为真正的感情，真正稳定的感情，一定不是最平等的关系，而是两个人之间存在一定的瓜葛，今天你欠我一些，明天我欠你一些，我们彼此之间都互相惦记，都互相感恩，才能让感情更加稳定的持续下去。

所以对待人情，我们不要以“请吃饭”的方式去回报，要用更加的回报去感谢对方，如果一时间没有办法偿还，那么欠着人情也比虚假的请吃饭更让人感恩。

因为这并不是忘记，而是肯定对方的付出，让两人之间建立起一个“情感银行”，等待彼此之间去付出，认可对方的付出，放大自己的感恩，也相信自己一定有能力付出。

如果别人一帮你，你就以“请吃饭”的方式来结算感情，虽然说明明白白，但是却折损了对方的面子，甚至会是一种“绝交”的信号，所以，正视“感恩”，用正确的方法“感恩”才是成年人该学习的。

- The End -

作者 | 汤米达

编辑 | 万安

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).

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