面膜敷半个小时到底有没有坏处（敷面膜起到的主要效果是啥）

答：让脸在水里多泡会。

各种面膜宣传的功效可能有很多，比如美白、营养、保湿、补水、修复….

面膜里的东西如果这么有效，为什么一定要通过面膜纸敷到脸上？弄成面霜涂脸上岂不是效果更好？毕竟面膜也就敷那么一会，涂脸上保留的时间还更长。

纸因为能吸水，面膜纸能让水挥发得慢一些，让水在脸上停留时间长一些，这是面膜起到的最大的作用。但脸皮不是泡在水里时间越长越好，泡久了会让皮脂丢失，让角质层水肿，并不一定对皮肤更好。要保湿用保湿霜就可以达到很好的效果，作用更持续体感也会更好。

皮肤有自己的屏障系统，人脸也不是海绵，不是敷啥就吸收啥，真的能吸收或产生特殊效果的成份，就要考虑安全性了，也往往不能加到护肤品里了。买护肤品时还是需要记住护肤的3个核心目标：清洁、保湿、防晒，其它的不用抱太多的幻想。

敷面膜因为很有仪式感，借助于商家宣传再结合自己的想象，可以产生很强的心理暗示作用，但面膜并不是护肤的必需品。实在想让脸泡水，咬根吸管把脸埋进水盆里也可以，还可以让人更清醒。