营养丰富的早餐粥（营养早餐粥推荐387）

食材：

稻花香大米、青菜、鹌鹑蛋、水、盐

做法：

1、将青菜洗净，切碎备用；

2、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；

3、加入足量水浸泡一个小时以上；

4、将浸泡好的稻花香大米倒入锅中；

5、加入2000克水，煮开，转中火煮30分钟；

6、煮30分钟后放入青菜，煮3分钟；

7、再放入鹌鹑蛋，把鹌鹑蛋先打入大点的勺子里然后慢慢的放入锅里面；

8、加入适量的盐煮6分钟，关火；

9、营养清新的青菜粥完成

温馨小贴士：煮开在锅的上面平放两根筷子，在把锅盖盖上，这样不会沸锅特别好。